4 ต้นไม้ปลูกริมระเบียง เพิ่มความสดชื่นแถมเสริมฮวงจุ้ยให้กับบ้านi99bet

การปลูกต้นไม้นอกจากจะทำให้บ้านของเรานั้นดูสดชื่นและเย็นสบาย ยังช่วยเสริมความเป็นสิริมงคลให้แก่บ้านได้อีกด้วย ฉะนั้นเลยขอหยิบ 4 ต้นไม้ปลูกริมระเบียง ที่จะช่วยเสริมฮวงจุ้ยให้กับบ้านมาฝากเพื่อนๆ ทุกคนกัน ว่าแต่จะมีต้นไม้อะไรกันบ้าง ตามไปชมกันเลยดีกว่าจ้า

1.ต้นกุหลาบ ไม้พุ่มขนาดเล็ก แต่บางชนิดมีขนาดใหญ่หรือเป็นไม้เลื้อย ลำต้นและกิ่งมีหนาม ส่วนดอกมีลักษณะเป็นดอกเดี่ยวหรือดอกช่อ อาจปลูกลงกระถางแล้วตั้งไว้สักมุมที่ริมระเบียง ช่วยปกป้องบ้านจากการรุกราน

2.ต้นเขียวหมื่นปี พรรณไม้ล้มลุกขนาดเล็ก ใบเป็นใบเดี่ยว ออกเรียงสลับ ปลายใบแหลม ช่วยรับพลังและโชคลาภ แถมยังเสริมโชคชะตาให้แก่ที่อยู่อาศัยi99bet

3.ต้นกวักมรกต มีลำต้นเป็นหัวอยู่ใต้ดิน มีใบที่มันเงางาม สีเขียวดูสดชื่น แถมยังปลูกง่าย ดูแลง่าย ช่วยดูดซับโชคลาภ นำมาซึ่งความร่ำรวยแก่ผู้อาศัย

4.ต้นกระบองเพชร ไม้ยืนต้นขนาดเล็กถึงกลาง ลำต้นมีสีเขียวหรือเขียวคล้ำ ช่วยจขัดสิ่งที่ไม่เป็นมงคลให้ออกจากบ้านได้i99bet

5 โรคถามหาแน่! เมื่อร่างกายคุณขาดวิตามินเอi99bet


ที่เขาว่ากันว่า สิ่งสำคัญของการทานอาหาร นอกจากจะต้องเลือกทานของที่มีประโยชน์แล้ว ก็ต้องทานให้ครบ 5 หมู่อีกด้วย เพราะร่างกายจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน หากเราขาดสารอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง อย่างเช่น ขาดวิตามิน ก็อาจเป็นเหตุให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา

โรคขาดวิตามินเอ

วิตามินช่วยขับเคลื่อนให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ เมื่อเราบริโภคอาหารซึ่งมีวิตามินเป็นส่วนประกอบ อาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและถูกนำไปใช้เสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ วิตามินซึ่งได้จากอาหาร และดูดซึมเข้าไปอยู่ในเลือด จะถูกส่งไปตามอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้วิตามินยังช่วยให้ระบบประสาทสั่งงานไปยังอวัยวะต่างๆ ได้เป็นอย่างดี หากการสั่งงานจากระบบประสาทใช้งานไม่ได้ การทำงานของอวัยวะต่างๆ จะสูญเสียไป
วิตามินเอ มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพ โดยมีบทบาทสำคัญต่อระบบการมองเห็น การเจริญเติบโต การสร้างภูมิคุ้มกันโรค รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงของเซลล์เยื่อบุผิวต่างๆ แหล่งอาหารที่มีวิตามินเอสูงได้แก่ ตับ ไข่แดง นม เนื้อสัตว์ ผักใบเขียวเข้ม ผักและผลไม้สีเหลือง
วิตามินเอ ถือได้ว่าเป็นวิตามินชนิดหนึ่ง ที่สามารถละลายในไขมันได้ อีกทั้งยังคงพบได้มากในน้ำมันตับปลา ตับ ไข่แดง พืชใบเขียวทุกชนิด และผลไม้สีส้ม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ถือได้ว่าเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอโดยตรง โดยเฉพาะ ตับ ถือได้ว่าเป็นแหล่งสะสมของวิตามินเออย่างมากที่สุดเลยทีเดียว

ขาดวิตามินเอ จะเกิดอะไรขึ้น?i99bet

โรคขาดวิตามินเอ มักพบบ่อยในเด็ก สาเหตุของการขาดวิตามินเอส่วนใหญ่มาจากการขาดอาหาร โดยเฉพาะผู้ที่ไม่นิยมทานผักผลไม้ รวมถึงผู้ที่ขาดวิตามินเอโดยไม่ตั้งใจจากโรคท้องร่วงเรื้อรัง โรคตับอ่อนอักเสบ และท่อน้ำดีอุดตันร่วมด้วย และเมื่อร่างกายไม่ได้รับการเติมวิตามินเอตามที่ควรจะเป็น จึงส่งผลให้เกิดอาการ ดังนี้

1. มองไม่เห็นในที่แสงน้อย หรือที่เรียกว่า อาการตาบอดสีในเวลากลางคืน แม้ว่าโดยธรรมชาติของคนเราจะสามารถปรับสายตาให้เข้ากับความมืดได้ แต่ในกรณีนี้จะทำให้สายตาไม่คมชัดเท่าเดิม เรียกว่า ตาฟางก็ไม่ผิด
2. เยื่อบุตาแห้ง หรืออาการตาแห้ง อาจมีเมือกเหนียวในตาหรือรอบดวงตา มีอาการระคายเคือง กรณีที่เยื่อบุตาแห้งอย่างรุนแรง จะส่งผลให้ตาขาวแห้งและมีรอยย่น แม้ว่าจะสามารถมองเห็นได้ตามปกติ แต่จะสุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติเช่นกัน
3. อาการตาวุ้น พบได้หลังระยะตาแห้งไปแล้ว โดยจะมีอาการลักษณะตาขุ่น เหลว เนื่องจากดวงตาได้รับการติดเชื้อหรือติดเชื้อได้ง่ายและไวกว่าอาการตาแห้ง ควรเข้ารับการรักษาในทันที
4. โรคผิวหนัง เนื่องจากวิตามินเอมีส่วนสำคัญในการรักษาสภาพเยื่อบุผิวหนัง การขาดวิตามินเอจึงทำให้ผิวพรรณขาดความชุ่มชื้น และหยาบกร้านได้ โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณข้อศอก ตาตุ่มและข้อต่อต่างๆ อาจนำไปสู่โรคทางผิวหนัง เช่น สิวและการติดเชื้อทางผิวหนังได้
5. ภูมิต้านทานต่ำ การขาดวิตามินเอ ทำให้เกิดโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ง่าย และทำให้เกิดการอักเสบในโพรงจมูก ช่องปาก คอ และที่ต่อมน้ำลายได้ ทั้งยังส่งผลให้ติดเชื้อไวรัส ทำให้เป็นหวัดง่าย

ความรุนแรงของภาวะขาดวิตามินเออาจส่งผลให้ตาบอดได้ แต่หากทราบวิธีดูแลรักษาแล้ว ควรพยายามถนอมและหมั่นบำรุงสายตาด้วยวิตามินชนิดต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินเอ เพื่อลดความเสื่อมของสายตาที่มาก่อนอายุขัยอันควร อีกทั้งการลดพฤติกรรมติดหน้าจอ เช่น งดมองหน้าจอในที่มืด ลดความสว่างหน้าจอ ไม่จดจ่อกับหน้าจอนานเกิน 8 ชั่วโมง

โรคนี้เป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ด้วยการกินอาหารที่มีวิตามินเอสูง เช่น เนื้อ ตับ ไข่ นม ฟักทอง มะเขือเทศ มะละกอสุก ผักใบเขียว พริก เป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้ซึ่งอาจทำให้ตาบอดได้i99bet

ที่มา : มูลนิธิสร้างสุขมุสลิมไทย