สาวสาวออฟฟิตที่ต้องต้องดำรงตำแหน่งอยู่ข้าง จอ
มอนิเตอร์ เป็นกาลนาน ๆ และเป็นบ่อย อาจมีการเสี่ยงต่อการปวดตา ด้วยกันเสื่อมสมรรถนะทางการมองเห็นได้รับ ศักยเกิดท่วงทีเมื่อยล้าสายตา รวมไปถึงอาการแสบตา จากการจัดหามาแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป ฉะนั้นสิ่งที่จะทำได้ป้องกันตัวเองจากทีท่าเหล่านี้ได้เหรอให้เกิดกับสายตาข้าวของเครื่องใช้คุณน้อยที่สุด นั่นก็รวมความว่าเกลี่ยการชะม้ายตาหน้าจอมอนิเตอร์ วันนี้เราจึงได้รวบรวมแนวทางการมองดูจอภาพแบบอย่างเก็บสายตามาริไหว้วานกันค่ะ
กรรมวิธีงานอดออมสายตาปางควรมองจอมอนิเตอร์นมนาน ๆ- พึงจะนั่งเหินห่างขนมจากหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 50 ซม. เพื่อนฝูง ๆ ไม่พึงนั่งลงติดกับจอคอมพิวเตอร์ในเวลาใกล้เกินไปที่ว่าง 50 ซม. ครอบครองช่วงที่สายตาข้าวของดิฉันสมรรถทรรศนะได้อย่างสะดวกไม่ต้องเพ่งไม่ก็ชดใช้กล้ามเนื้อตาพร่ำเพรื่อ พร้อมทั้งที่ยิ่งใหญ่ยังยังมีชีวิตอยู่งานบิดพลิ้วการรองรับแสงสว่างดีดกลับโดยตรง เนื่องจากเป็นได้แกล้งดวงตา ไงก็ยอม เพื่อน ๆ น่าพักสายตาเพราะด้วยถวายดวงตาได้ผ่อนคลายมั่ง
- ทำให้เสมอขนาดของตัวอักษรให้กอบด้วยขนาดโย่งขึ้น การเพ่งจ้องพร่ำเพรื่ออาจเป็นเหตุให้กล้ามเนื้อลูกตาประจำการตรากตรำมาก พร้อมด้วยสายตาก็จำเป็นต้องใช้คืนความแข็งแรงในการโฟกัสทิวทัศน์เพิ่มมากขึ้น ดังนี้เพื่อน ๆ เหมาะเกลี่ยตัวอักษรให้เลิศขึ้น เนื่องด้วยการมุ่งดูเห็นที่ประจักษ์
- ปรับอาภาข้าวของหน้าจอคอมพิวเตอร์ยื่นให้ลงตัว การที่ดวงตาได้มาแสงสว่างพร่ำเพรื่อ จักทำให้ชาตกิริยาท่าทางตาพล่ามัวเหรอแสบตา และการเสด็จกับหน้าจอที่สว่างมาก ๆ ณห้องมืด ๆ ก็เช่นกัน ทำให้ดวงตาจะเสื่อมเร็วกว่าเป็นประจำ ต่อจากนั้นเราพึงจะทำให้เสมอความสว่างของหน้าจอให้ลงตัว สำหรับป้องกันสายตาเสื่อม หรือไม่ทำได้ถึงขั้นทำเอาดำรงฐานะโรคตาต้อได้มาเลยทีเดียว
- เฉลี่ยตั้งค่าถูสรรพสิ่งหน้าจอมอบหมายถึงแบบแปลน Warm Tone เนื่องจากหน้าจอที่ชดใช้โทนสี Warm Tone จะกรุณาถนอมกล่อมเกลี้ยงสายตา พร้อมกับโปรดกรองแสงสีฟ้าสถานที่ดำรงฐานะอันตรายต่อดวงตาคว้า ทำเอารู้สึกสบายตาจำเริญ
- วางแผ่นกรองแสงหน้าจอ หรือไม่สวมแว่นตาตัดแสง เป็นอีกวิธีเอ็ด ถิ่นที่จะโปรดให้เพื่อน ๆ ไม่เสี่ยงอันตรายต่อการชำรุดเครื่องใช้ที่รัก เป็นการใช้คืนแผ่นกรองแสง Filter เพราะอย่างนี้จักเอาใจช่วยลดความสว่างของหน้าจอพร้อมด้วยทำให้เรียบแบ่งออกคู่ควร ป้องกันแสงสีฟ้าสะท้อนเข้าสู่ดวงตาของเราได้ เพื่อรักษ์สุขภาพของดวงตาของผม สาธยายเลยว่ากันไว้ดีกว่าซ่อมนะคะ
พร้อมด้วยนี่ก็มีชีวิตแบบที่จะเอาใจช่วยพิทักษ์สายตาข้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่กระผมจงจ้องอยู่ตลอดวัน โปรดลดความเมื่อยล้าพร้อมด้วยความเสี่ยงต่าง ๆ ได้ เพื่อน ๆ ลองดูเอาไปใช้คืนดูนะคะ ประกันว่าสบายตารุ่งโรจน์พร้อมด้วยปึกแผ่นมากขึ้นค่ะ เพื่อที่จะส่งให้ดวงตาของเราพำนักกับเราจากไปนาน ๆ ด้วยกันเป็นได้ใช้งานได้เป็นอย่างดีไปทั่วๆนะคะ ก็เพราะว่าดวงตาของเราไม่มีอะไหล่ที่กลับได้เร็วเพียงอุปกรณ์อื่น ๆ อย่างนั้นเราชอบถนอม พร้อมด้วยสงวนเอาไว้ให้เป็นอย่างยอดเยี่ยมนะคะ ^^
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
monitorขอบคุณบทความจาก :
http://www.forum.icyberzone.com/index.php?topic=145407.new#newTags : จอคอมพิวเตอร์ led
