เคล็ดลับเลือกไม้เท้าเบื้องต้น สมัยปัจจุบันเมืองไทยเข้าสู่วงการคนสูงอายุ ซึ่งคนชรานั้นมีความเสื่อมถอยของร่างกาย พร้อมด้วยนำมาซึ่งความมีบาดแผลปวดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การปวดเข่า ปวดหลัง กล้ามหมดแรง ฯลฯ พร้อมกับค่อนข้างจะส่งผลต่อการเดิน เครื่องสนับสนุนเดิน ได้แก่
ไม้เท้า จึงเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ผู้สูงอายุนิยมใช้ โดยทั่วไปไม้เท้าสามารถเอาใจช่วยรับแรงความหนักเบาตัวบางส่วนแทนขาข้างที่ไม่มีแรงหรือมีอากัปกิริยาปวด สนับสนุนเพิ่มความแข็งแรงในการไหวติงด้วยเพิ่มฐานรับน้ำหนักร่างกาย ปัจจุบันมักจะจะเจาะจงเลือกซื้อกันเองตามร้านจัดจำหน่ายวัสดุอุปกรณ์ไส้ศึกการแพทย์ หรือเก๊ขึ้นเองโดยใช้วัตถุแหวกแนวๆที่มีในชุมชนเล็กๆ สมัยนี้ไม้เท้าสามารถแบ่งเป็นชนิดแหวกแนวๆ ได้ทั้งนี้
- ไม้เท้าแบบมาตรฐานให้การลงน้ำหนักตัดผ่านแขน มีความมั่นคงนิด จึงไม่สมที่จะใช้ในผู้ที่ต้องการใช้แขนสนับสนุนรับน้ำหนักตัวแทนขา
- ไม้เท้าปรับสภาพระล่วงลับมีจุดรับน้ำหนักอยู่ตรงกับฐานันดรของมือที่จับไม้เท้าจึงช่วยให้รอบรู้ใช้แขนรับน้ำหนักตัวบางส่วนได้เหนือกว่าไม้เท้าแม่แบบมาตรฐาน
- ไม้เท้า 4 ขา ด้วยกันไม้เท้า 3 ขาเป็นไม้เท้าทางที่มีฐานรับน้ำหนักกว้าง ช่วยเหลือให้ผู้ป่วยอาจลงความหนักเบาที่แขนได้พอกพูน พร้อมกับผู้ใช้ยังทำได้เปลื้องมือจากไม้เท้า เพื่อหยิบจับเครื่องใช้ได้ โดยที่ไม้เชายังตั้งอยู่ได้ ซึ่งเหมาะเพราะว่าคนป่วยที่มีอาการปวดระหว่างที่เดินไม่ใช่หรือจากสภาพข้อเสื่อม
>> วันนี้จะขอเสนอแนะเคล็ดลับเลือกสรรไม้เท้าฐาน - ด้ามจับควรจะมีขนาดที่พอเหมาะ จับแล้วรู้สึกกะทัดรัด ไม่ลื่น
- ระมรณาความสูงระหว่างที่ยืนที่เข้าที ด้ามจับควรอยู่ในระสิ้นชีพเดียวกันกับข้อมือหรือเกศกระตรวจกตะโพกของผู้ใช้ ข้อศอกควรอยู่ในท่างอประมาณ 15-30 องศา
อย่างไรก็ตามการคัดเลือกวัสดุอุปกรณ์เอาใจช่วยเดินให้เข้าทีนั้น น่าพิจารณาถึงรูปพรรณความผิดปกติ ระหมดลมหายใจการรับรู้ สมรรถภาพพันธุ์กาย สสิ่งแวดล้อม ความสามารถในการตกลงใจ การมองเห็น และความดื้อด้านของเรือนร่างส่วนบนเช่นไรก็ตาม การใช้วัสดุอุปกรณ์สนับสนุนเดินไปนานๆ หรือการใช้อย่างผิดวิธีพร้อมกับไม่เข้ารูป ไม่แน่อาจมีผลให้เกิดผลแตะอันไม่พึงหมายตามมาได้ เพราะฉะนั้นเราเลยควรปรึกษาหารือแพทย์หรือไม่ก็นักกายภาพบำบัดในการสนับสนุนพินิจพิจารณาเครื่องมือสนับสนุนเดินให้เข้ารูป
>> ใช้ไม้เท้าเช่นไรให้ไม่เป็นอันยี่ห้อย 1.ฟื้นฟูระตายความสูงมหุรดียืนให้เหมาะสม ด้ามจับควรอยู่ในระสิ้นชีพเดียวกันกับข้อมือหรือกะบาลกระทรรศนะกตะโพกของผู้สูงอายุข้อศอกควรอยู่ในท่างอราวๆ 15-30 องศาเซลเซียส
2.การถือไม้เท้าต้องถือด้านตรงข้ามกับด้านที่มีอากัปกริยาปวดเพื่อแบ่งแผ่ความหนักเบาจากขาด้านที่มีอาการเจ็บปวด
3.ประทานใช้แรงของแขนพร้อมด้วยมือช่วยเหลือพยุงตัว ข้อศอกจะงอโดยประมาณ 20-30 องศาเซลเซียส
4.การเดิน ให้ยืนตรง ไม้เท้าอยู่ห่างจากด้านข้างเท้า 4-6 นิ้ว เพราะให้ไม้เท้าและขาข้างที่ไม่ถนัดในการเดินก้าวไปพร้อมกัน จากนั้นขาข้างที่นิจสินก้าวตามไปภายภาคหน้า
จะเห็นได้ว่า ปัจจุบันนี้ไม้เท้าได้รับการดีไซน์กับก้าวหน้าให้สนองตอบการใช้งานได้เพิ่มพูน เช่นไรก็ตามผู้สูงวัยควรเลือกสรรประเภทให้พอเหมาะกับสภาพร่างกายกับสอดคล้องกับวิถีชีวิตประจำวัน อีกทั้งผู้สูงอายุควรเพิ่มความระแวดระวังโดยเฉพาะช่วงที่แตะต้องเดินขึ้นลงบันได ระหว่างเดินบนท้องที่ลื่นไม่ก็ทำเลที่มีความลาดชัน เพื่อให้ความหนักแน่นของผู้สูงอายุนะคะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ไม้เท้าคนแก่Tags : ไม้เท้า
