ผู้เขียน หัวข้อ: เสนอแนะกรรมวิธีดีท็อกตับล้างพิษอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในเวลานี้  (อ่าน 209 ครั้ง)

adzposter

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2212
    • ดูรายละเอียด
ดีท็อกตับเรารู้กันหรือไม่ว่าอุจจาระหลงเหลือในลำไส้ทุกวันนั้นมีสูงถึงประมาณ 10กิโล ซึ่งอุจจาระที่หลงเหลือภายในร่างกายนี้มาจากอาหารที่พวกเราทานเข้าไปแบบรีบเร่ง, การเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดพอเพียง, การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย, ทานอาหารที่ย่อยยาก , การทานอาหารที่มีพยาธิหรือเชื้อราที่ทำให้ระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารมีความผิดธรรมดา, แนวทางการทำงานของระบบซับเสียเนื่องจากว่าน้ำมันพืชเคลือบในไส้ทำให้น้ำที่พวกเราดื่มเข้าไปไม่มีการหมุนเวียนดีท็อกตับ สำหรับในการไม่ถ่ายอุจจาระในระยะเวลาตี 5 ถึง 7โมงเช้าตรู่ เหล่านี้ล้วนเป็นต้นเหตุทำให้อุจจาระตกค้างในไส้ทั้งปวงดีท็อกตับ นำมาซึ่งการทำให้ไส้ดำเนินการไม่เป็นปกติ จะมีการบีบให้อุจจาระขึ้นไปส่วนบนทำให้อุจจาระขาดช่วง เวลาถ่ายก็เลยถ่ายออกไม่หมดโดยที่พวกเราไม่รู้ตัว
แนวทางล้างพิษตับ ที่มารูปภาพประกอบ
ดีท็อกตับ เพราะอุจจาระที่ค้างพวกนี้จะไปเกาะที่ฝาผนังไส้ พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่าก็จะแซงหน้าออกไปก่อน แต่ว่าอุจจาระที่ค้างแข็งก็จะยังคงเกาะติดแน่นอยู่ในผนังไส้ดีท็อกตับ พอนานๆเข้าก็จะไปกดทับเส้นโลหิตต่างๆในกระเพาะรวมทั้งกดทับกระดูกสันหลัง ก่อให้เกิดลักษณะของการเจ็บเจ็บป่วยตามมาได้ ดังเช่น ปวดหลัง อาการท้องอืด ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่สะบักรวมทั้งไหล่ อ่อนล้า วิงเวียน นอนไม่ค่อยหลับ เป็นไมเกรน ฝ้า และอื่นๆ
ก็เลยมาแนะนำกรรมวิธีการดีท็อก เพื่อให้เกิดการถ่ายอุจจาระในระยะเวลา 7โมงเช้า เป็นเรื่องปกติ ทำให้เราไม่มีของเสียตกค้างในลำไส้ ก่อนที่พวกเราจะมีดูสูตรแนวทางการดีท็อกไส้ เรามาดูคุณประโยชน์ซึ่งมาจากการดีท็อกกันก่อนดีมากกว่า
ผลดีการดีท็อก
1. ล้างลำไส้ช่วยให้มีการขับของเสียเจริญ โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยยิ่งไปกว่านั้นท่านที่มักท้องผูก
2. คุณประโยชน์ของการล้างลำไส้ช่วยล้างลำไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เกิดการเคืองต่อ
3. ช่วยให้ผิวพวกเรามีสุขภาพแข็งแรง ผ่องใส เปล่งปลั่ง
4. ช่วยให้พุงยุบ ไม่มีของเสียตกข้างอยู่ในลำไส้ของพวกเรา
5. ระบบขับถ่ายและการไหลเวียนภายในร่างกายสมดุลเพิ่มขึ้น
6. ช่วยล้างไขมันในลำไส้เล็ก และยังมีไขมันฝ่ายดีแล้วก็จุลินทรีย์ที่มีสาระต่อร่างกาย
แนวทางลดหน้าท้อง สูตรดีท็อกซ์ตับสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ผิวสวย พุงยุบ
นมสด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว รับประทานเวลาเช้า เวลาราวๆ 5.00 – 12.00 น. รับประทานตอนท้องว่าง ตื่นมาแล้วรับประทานเลย จะช่วยในเรื่องของการลดความอ้วน ลด
พุง กินเวลาบ่าย เวลาประมาณ 13.00-15.00 น. จะไปช่วยสำหรับการย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อแปลงขยะให้เป็น บี 12 ส่งไปเลี้ยงสมองเจริญมากมายกินตอนเวลาเย็น เวลาใด
ก็ได้ก่อนนอน ในระหว่างที่ท้องพวกเราว่าง จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก ลดท้อง ย่อยอาหารเจริญเพิ่มขึ้น เหมือนกับการกินตอนเวลาเช้า
นมสดรสจืดจำเป็นต้องใช้ประเภทที่เป็นนมโคแท้100%เพียงแค่นั้นขนาด180 มิลลิลิตร1กล่อง+โยเกิร์ต(ใช้รสธรรมชาติเพียงแค่นั้น) ครึ่งถ้วย +น้ำผึ้ง1ช้อนชา +มะนาวครึ่งลูก
บีบน้ำมะนาวใส่แก้ว/เพิ่มน้ำผึ้ง/ใส่โยเกิร์ต/ใส่นม คนให้เข้ากันจนกระทั่งเป็นเนื้อเดียวเอาขึ้นดูน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ทานทันที ไม่วางไว้ ไม่แช่เย็น
โยเกิร์ตควรแช่เย็น แต่ว่าสำหรับนมไม่สมควรแช่เย็น แม้นำนมเก็บไว้ในตู้เย็นควรจะให้นำไปอุ่นก่อนโดยแช่ลงไปในน้ำที่ต้มร้อนแล้วเพื่อคลายเย็นไม่ต้องต้มร้อน
วิธีลดความอ้วนด้วยเม็ดแมงลัก ดีท็อกล้างพิษ ล้างไส้
เม็ดแมงลัก (ชื่อภาษอังกฤษหมายถึงHoary basil ถัดมาเปลี่ยนแปลงเรียกเป็น Lemon basil) มีวิธีดีท็อกล้างพิษ ล้างไส้ ล้างชำระล้างของเสียในร่างกาย กล้วยๆไม่ยากแค่นำเม็ดแมงลัก ตักใส่แก้วโดยประมาณ 2ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว ตั้งทิ้งเอาไว้ 30นาที เมื่อเม็ดแมงลักกระจายตัวเต็มแก้วก็เอามาดื่มก่อนนอน สำหรับคนใดที่เกลียดรสแบบเพียวๆของเม็ดแมงลักพวกเราบางครั้งอาจจะใส่น้ำผึ้ง น้ำสมุนไพรที่พวกเราถูกใจ น้ำหวานเฮลบคลำอย (ชี้แนะเป็นสีแดงนะจ้ะกลิ่นไม่ฉุนเท่าสีเขียว แต่ว่าถ้าเกิดใครชอบเฮลบลูบอยสีเขียวก็ใส่ได้ตามชอบเลยจ้า) ดีท็อกตับการปรุงรสชาติเข้าไปจะก่อให้เราทานง่ายขึ้น สำหรับเม็ดแมงลักนั้นจะมีใยอาหารสูงแล้วก็มีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆที่ดีต่อสภาพร่างกายดีท็อกตับ จึงช่วยสำหรับในการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะออกมาได้อย่างดีเลยทีเดียว พวกเราสามารถทานเม็ดแมงลักเป็นปกติได้แต่ละวัน หรือ 3 – 4 วันต่อสัปดาห์ หรือจะทานตอนเที่ยงตรงร้อนๆเพิ่มน้ำแข็งลงไปเพื่อดับกระหายเหมือนร้อนไปในตัว นอกเหนือจากนี้ เม็ดแมงลักยังเป็นเมนูเครื่องดื่มที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน ลดหุ่น ลดพุง ลดพุงที่ดีอีกด้วย เนื่องมาจากไม่ก่อเกิดพลังงาน แถมยังช่วยให้เราระบายถ่ายคล่องแคล่ว ทั้งยังช่วยสำหรับในการลดไขมันในเส้นโลหิต รวมทั้งช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย ถือว่าเป็นเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายพวกเราอย่างมากเลยจ้า
เม็ดแมงลัก ลดน้ำหนัก ล้างลําไส้
* หมายเหตุ : ข้อควรคำนึงสำหรับในการทานเม็ดแมงลักหมายถึงต้องรอคอยให้เม็ดแมงลักแตกตัว พองตัวสุดกำลังซะก่อน เพราะว่าแทนที่จะช่วยระบาย ก็บางครั้งอาจจะเปลี่ยนเป็นทำให้ท้องผูกแทนได้โดยทันที
ดีท็อกขับถ่ายของเสีย ด้วยแนวทางธรรมชาติ
สูตรที่ 1 – ดื่มนมสด 2 กล่อง (จำนวนรวมประมาณ 500มิลลิลิตร) + กล้วยน้ำว้า 2 ผล
ควรทานก่อน 6 โมงเช้าตรู่เพื่อร่างกายถ่ายของเสียออกจากร่างกายก่อนที่จะพวกเราจะกินอาหารเช้าตรู่ เสนอแนะให้ระยะแรกๆควรจะทานติดต่อกันตรงเวลา 3 วัน เมื่อเราถ่ายอุจจาระตรงเวลา เป็นก่อน 7 นาฬิกาเช้าตรู่แล้ว ดีท็อกตับเราก็สามารถลดปริมาณการทานเหลือเพียงแค่สัปดาห์ละ 2 ครั้งได้จ้า
ต้นเหตุที่ให้ทานผักบุ้ง ด้วยเหตุว่าผักบุ้ง ในผักบุ้ง 100 กรัมจะให้พลังงาน 22 กิโลแคลอรี่ และมีเส้นใย วิตามินรวมทั้งธาตุอื่นๆอีกด้วย เป็นต้นว่า วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก เป็นต้น ช่วยปกป้องโรคท้องผูก ช่วยชำระล้างของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ดีท็อกตับผักบุ้งจีนมีฤทธิ์ช่วยสำหรับเพื่อการขับเยี่ยว แก้ฉี่เหลือง ช่วยแก้อาการปัสสาวะเป็นเลือด ถ่ายออกมาเป็นเลือด ด้วยการใช้ลำต้นคั้นนำน้ำมาผสมกับน้ำผึ้งดื่มดีท็อกตับ ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย อื่นๆอีกมากมาย มองเห็นไหมละจ้ะว่าเพียงแค่ผักบุ้งตัวเดียวก็ให้ท่านคุณประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายจำนวนมากจริงๆ สำหรับผู้ใดกันที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรจะทานเป็นผักบุ้งต้มดีท็อกตับ ดีมากกว่านะจ้ะ จะได้ไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายมากมาย

ที่มา : https://sites.google.com/view/auswelllifethailand/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%81

Tags : ดีท็อกตับ,ดีท็อก,ล้างสารพิษในตับ

 

Sitemap 1 2 3