อาหารคีโตเจนิค

[เหมียวเหมียว]

อาหาร คีโตเจนิค (หรือเรียกสั้นๆ ว่าอาหารคีโต) เป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีไขมันสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
อันที่จริง การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอาหารประเภทนี้สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของคุณได้