ขายส่ง
ครีมเหมยหยง ครีม ร้านครีมเหมยหยง สมุนไพรพุงยุบ ครีมแก้ผิวด้านคล้ำ หุ่นดี รับตัวแทนจำหน่าย
เหมยหยง ใช้ได้ทุกเพศวัยทุกอายุ
พุงยุบ ลดได้ ด้วยสมุนไพร
- ไม่อันตราย - ไม่มีสร้างตกค้าง - ไม่ใจสั่น
เพียง 59฿ ได้ถึง 12 แคปซูล
9 วัน ลด 3 โล ดื้อยา ลดยาก อ้วนหลังคลอด
เพียง 270 ฿฿฿ (( ลดใน 10 วัน ))
ผอมเร็วต้องซองม่วง ลดดีสะใจ
นมขาวแห่งแรกในไทย 319 บาท
สีเหมือนนมเย็น ชมพู๊ชมพรู
งานนี้แต่ขาว แคลเซียมสูงงงง
กลเม็ดกินอาหารลดท้อง ลดโรค1. ควรจะรับประทานอาหารทุกมื้อ ห้ามงดของกินมื้อใดมื้อหนึ่ง เนื่องจากว่าจะทำให้น้ำหนักจะกลับมาเร็วถ้าเกิดคุณไม่สามารถที่จะควบคุมเรื่องการกินอาหารได้สม่ำเสมอ
2. รับประทานทุกมื้อแต่ว่าควรจะลดจำนวนอาหารทุกมื้อลง อาทิเช่น ปกติเคยกินข้าวสองทัพพีก็เปลี่ยนมาเป็นเลิศทัพพีแทน
3. งดเว้นน้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์เนื่องจากเครื่องเหล่านี้ทำให้ท้องเฟ้อ ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง ทำให้พุงดูบวมได้นั่นเอง
4. งดเว้นอาหารที่มีจำนวนก๊าซมากมาย ตัวอย่างเช่น ผักกาดขาว กระหล่ำหัวปลี ดอกกะหล่ำ ถั่ว บร็อคโคลี หอมใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพด มัน ผลไม้ยกตัวอย่างเช่น แอปเปิล แพร์ อื่นๆอีกมากมาย แล้วหันมารับประทานผัก ผลไม้ที่รสไม่หวาน แล้วก็มีกากใยให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
5. บดอาหารให้ช้าลง ราว 30 ครั้งต่อ 1 คำ ควรใช้เวลาสำหรับการกินไม่น้อยกว่า 15 นาที
6. ลดการบริโภคเกลือหรือของกินที่มีปริมาณเกลือหรือโซเดียมค่อนข้างสูง เนื่องด้วยเป็นต้นเหตุกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการบวมน้ำ ยิ่งแม้ร่างกายได้รับโซเดียมเกินจะมีผลให้ดูอ้วน ฉุ ซึ่งโซเดียมจะพบมากในขนมกรุบกรอบ อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารดอง ของกินแช่อิ่ม อาหารกระป๋อง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อื่นๆอีกมากมาย
7. บริโภคโปรตีนที่ไม่มีไขมันหรือไขมันต่ำ เช่น อกไก่ เนื้อปลา ไข่ขาว นมพร่องมันเนย โยเกิร์ตไขมันต่ำ อัลมอนด์ อื่นๆอีกมากมาย ซึ่งจะช่วยสร้างเสริมกล้ามและก็เร่งเผาผลาญอาหารก้าวหน้า
8. ควบคุมพลังงานแม้กระนั้นไม่สมควรน้อยกว่าวันละ 1,200 กิโลแคลอรีสำหรับสตรี และไม่ควรน้อยกว่าวันละ 1,600 กิโลแคลอรีสำหรับเพศชาย
9. ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตลงแล้วก็ควรจะเลือกชนิดคาร์โบไฮเดรต ควรจะหันมารับประทานแป้งไม่ขัดสี ได้แก่ ขนมปังโฮลวีต ข้าวซ้อมมือ ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด เมล็ดพืชต่างๆแทนแป้งขัดสีพวกข้าวขาว ขนมปังขาวต่างๆซึ่งปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายควรจะได้รับวันแล้ววันเล่าอยู่ที่ 3 กรัม ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมนั่นเอง
10. ควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8 -12 แก้ว ต่อวัน
11. ควรจะรับประทานอาหารอย่างต่ำ 3 ชั่วโมงก่อนไปนอน
นอกนั้นแล้วนั้นควรบริหารร่างกายเป็นประจำอย่างต่ำวันละ 30 นาที เพราะการออกกำลังกายสามารถช่วยลดไขมันได้ โดยการออกกำลังกายที่จะลดไขมันก้าวหน้ารวมทั้งเร็วก็คือการบริหารร่างกายจำพวกแอโรบิค อาทิเช่น วิ่ง ขี่จักรยาน ว่าย ฯลฯ และควรจะหาท่าบริหารร่างกายที่ช่วยสร้างกล้ามท้องด้วยจะยิ่งดี อีกทั้งควรพักให้พอเพียงร่วมด้วยเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกับตัวคุณเอง
แนวทางจัดแจงลดพุงอย่างง่ายๆด้วยตัวคุณเองออกกำลังกาย การบริหารร่างกายนอกจากจะช่วย ลดท้อง ของคุณให้น้อยลงแล้ว ยังสามารถช่วยลดจำนวนไขมันโดยรวมภายในร่างกายให้ลดลง เพียงแค่คุณลุกขึ้นมาบริหารร่างกายในระดับปานกลาง เป็นต้นว่า การเดินเร็ว การปั่นจักรยาน เป็นต้น อย่างต่ำครั้งละ 30 นาที 5 วัน ต่อสัปดาห์ เมื่อคุณหายใจหนักขึ้น และก็อัตราการเต้นของหัวรวดเร็วทันใจมากยิ่งขึ้นกว่าธรรมดา ไขมันในตัวของคุณก็จะถูกเผาผลาญมากเพิ่มขึ้นกว่าเดิม
ของกิน ไม่มีของกินรายการอาหารใด หรือวัตถุดิบดีเลิศชนิดใดที่จะช่วย ลดท้อง ของคุณให้หายไปวับไปเลย แต่ยังมีข่าวดี คือ เมื่อน้ำหนักตัวโดยรวมของคุณลดน้อยลง พุงจะเป็นอย่างแรกที่ลดก่อนส่วนอื่นๆซึ่งหนึ่งในแนวทางแสนง่ายในการลดน้ำหนักซึ่งก็คือ การควบคุมของกินนั่นเอง นักวิจัยได้ชี้ให้พวกเรามีความเห็นว่า คนที่ถูกกันใยอาหารซึ่งสามารถละลายน้ำได้ปริมาณ 10 กรัม ต่อวัน ถึงแม้จะมิได้แปลงเมนูอาหารที่กินตามปกติก็ตาม ไขมันที่สะสมอยู่ในตัวจะต่ำลงเมื่อช่วงเวลาผ่านไปมากกว่าผู้ที่ไม่ทานเส้นใยอาหารเลย ซึ่งอาหารที่มีเส้นใยอาหารก็เป็นสิ่งที่หาได้ใกล้ตัวคุณ อย่างเช่น แอปเปิ้ลขนาดเล็ก หรือบรรดาระฉันลถั่วทั้งหลาย
โปรตีนช่วยได้ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยอาจจะรู้ดีว่า โปรตีน เป็นอีกหนึ่งในองค์ประกอบที่มีความจำเป็นอย่างมากในการช่วยสำหรับในการย่อยสลายไขมัน ลดท้อง ให้ลดลง เพราะโปรตีนจะก่อให้เกิดผลเสียสำหรับในการผลิตอินซูลิน ที่นำมาซึ่งการสั่งสมตัวของไขมันบริเวณรอบๆพุง หากคุณไม่อาจจะหาอาหารที่มีโปรตีนสูงมาทานได้ การเพิ่มโปรตีนเวน์ปั่น ในของกิน หรือขนมปัง ก็ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีเหมือนกัน
นอนหลับพักผ่อน จากการเรียนรู้พบว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างพอดีเป็นระยะเวลา 6-7 ชั่วโมง ต่อคืน จะมีผลให้มีไขมันสะสมตัวอยู่ตามอวัยวะต่างๆน้อยกว่า นอนพักผ่อนน้อยว่า 5 ชั่วโมง หรือมากกว่า 8 ชั่วโมง ต่อคืน โดยมีสัดส่วนของไขมันที่แตกต่างสูงถึง 5 ปี อย่างยิ่งจริงๆ
ไขมันไม่อิ่มตัวช่วยลดหน้าท้อง จากการค้นคว้าที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารของประเทศสวีเดน พบว่า ในการทดลองโดยให้อาสาสมัครทานแคลอลี่มากขึ้น 750 แคลอรี่ เป็นเวลา 7 อาทิตย์ ด้วยการสงเคราะห์น้ำมันปาล์ม ที่เป็นไขมันอิ่มตัว และก็น้ำมันดอกทานตะวัน ที่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว กรุ๊ปอาสาสมัคร ที่ทำงานบริโภคไขมันไม่อิ่มตัว ได้รับมวลกล้ามเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็ไขมันภายในร่างกายลดน้อยลง โดยเหตุนั้น ไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งสามารถเจอได้ในเมล็ดพืช ถั่ว และก็ปลา เป็นสิ่งที่ช่วยทำให้คุณสามารถ ลดท้อง ให้น้อยลงได้เป็นอย่างดี
ความเครียด คนทุกคนล้วนแต่มีความตึงเครียด แต่สิ่งที่จำเป็นที่สุดหมายถึงแนวทางสำหรับในการแก้ปัญหาความเครียดของตน จากการเรียนพบว่า มีความเครียดสะสมสูง และไม่สามารถจัดการกับปัญหาความตึงเครียดพวกนั้นได้ จะทำให้ได้โอกาสอ้วนได้ง่ายดายกว่ามีสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางจิตดี ซึ่งความตึงเครียดก็ ลดท้อง ก็สามารถจัดแจงได้อย่างง่ายๆ เพียงแต่คุณหาสิ่งที่ถูกใจ ทำสิ่งที่ใช่ นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย เข้าสังคมสังสรรค์กับพื่อนฝูงบ้าง เพียงเท่านี้ สุขภาพที่เกี่ยวข้องทางจิตของคุณก็จะกลับมาดียอดอีกทีแล้ว การฝึกฝนโยคะ หรือการหายใจลึกๆสามารถที่จะช่วยลดระดับคอร์ติซอลฮอร์โมน ที่เป็นฮอร์โมนที่ความตึงเครียด ที่เชื่อมโยงกับไขมันที่สะสมอยู่รอบๆท้อง เพียงแต่คุณทำตามอย่างขั้นตอนกล้วยๆเหล่านี้เพียง 10 นาที ต่อวัน คุณก็สามารถที่จะ ลดท้อง ให้ลดลงได้อย่างมีประสิทธภาพเพิ่มมากขึ้น
ผู้หญิงเป็นกันไหมค่ะ ที่เวลาเมนส์มาทีไร รู้สึกปวดท้องแทบจะเดินไม่ไหว จะขยับเขยื้อนตัวไปไหนก็ลำบาก แล้วไหนจะประจำเดือนที่มามากมายจนถึงน่าตกใจอีก ในความเป็นจริงแล้วโน่นเป็นอาการปกติของสาวที่มีประจำเดือนนั่นแหละจ้ะ แต่อาการนั้นจะทวีความร้ายแรงเยอะขึ้นเรื่อยๆถ้าผู้หญิงรับประทานอาหารที่ไม่ควรกินนั่นเอง! รวมทั้งของกินที่สาวๆไม่ควรรับประทานนั้นมีอะไรบ้าง วันนี้เรามีคำตอบ!
อาหารสำเร็จรูป
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารกระป๋องทั้งหลายแหล่ แนะนำว่าควรงดเว้นก่อนนะคะ เพราะอาหารกระป๋องกลุ่มนี้มีโซเดียมสูงมาก ซึ่งโซเดียมปริมาณมากนี่แหละจ้ะ จะมีผลให้ร่างกายซับน้ำเยอะขึ้นเรื่อยๆ ก่อให้เกิดก๊าซ และก็อาการท้องอืดตามมาจ้ะ
เนื้อสัตว์ที่มีไขมันมาก
เนื่องจากว่าสาร Prostaglandins ซึ่งเป็นสารจำพวกกรดไขมันที่อัดแน่นอยู่ในเนื้อสัตว์นี่ล่ะค่ะ ต้นเหตุที่ทำให้เรามีอาการปวดระดูร้ายแรงขึ้น ด้วยเหตุนั้นลองหันมาทานปลาและก็เนื้อสัตว์ไม่ติดมันระหว่างที่มีรอบเดือนจะดีกว่านะคะ
ขนมกรุบกรอบหลากแบรนด์
เชื่อว่า สาวๆคนไม่ใช่น้อยเข้าใจดีค่ะว่า ขนมกรุบกรอบทั้งหลายคือแหล่งอุดมไขมันแปรรูป ซึ่งไขมันแปรรูปก็คือต้นสายปลายเหตุหลักที่ช่วยเพิ่มระดับเอสโตรเจนภายในร่างกายเพศหญิงพวกเรานี่เอง ซึ่งการสร้างฮอร์โมนออกมาเยอะมากอาจจะก่อให้ก่อให้เกิดอันตรายต่อมดลูกได้ค่ะ
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกประเภท
การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากมายๆจะก่อให้ประจำเดือนของสาวๆมาไม่ปกติและก็ปวดรอบเดือนมากขึ้น นอกเหนือจากนี้การดื่มคาเฟอีนขณะมีประจำเดือนยังจะทำให้เรานอนหลับยากขึ้น แถมอารมณ์แปรปรวน ไม่คงที่อีกด้วยล่ะจ้ะ
แอลกอฮอล์ทั้งหลายแหล่
คนจำนวนไม่น้อยอาจจะรู้สึกว่าแอลกอฮอล์นั้นทำให้เลือดเจือจาง แม้กระนั้นในตอนที่สาวๆมีประจำเดือนแอลกอฮอล์นี่ล่ะจ้ะมูลเหตุที่ทำให้สาวๆจำต้องทุกข์ทนกับเมนส์ที่มากขึ้น นอกเหนือจากนี้ แอลกอฮอล์ยังมีผลให้คุณรำคาญ อารมณ์ปรวนแปร จนกระทั่งเปลี่ยนเป็นความตึงเครียดได้
ปรึกษา สอบถามทักอินบล้อกมาเลยจ้า ยินดีตอบทุกคำถามเลย
LINE : FASHIONROOMZ
ร้านเรามีการจัดส่งของดังนี้- ส่งทั้งในประเทศ และต่างประเทศ
Tags : ครีมเหมยหยง ของแท้,ครีมเหมยหยง ต้นตำรับ,ขายเหมยหยง
