5 สาเหตุการเกิดสิวอุดตันที่ทำให้สิวไม่ยอมหายสักที"สิวอุดตัน" คือปัญหาสิวที่คนเป็นสิวทุกคนต้องเจอ
มีทั้งแบบหัวดำมองเห็นด้วยตาเปล่าและแบบหัวขาวที่มองไม่เห็น
แต่ถ้าลองเอามือลูบคลำดูจะรู้สึกว่ามีเม็ดสิวซ่อนอยู่
สิวอุดตันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
กิจวัตรประจำวันบางอย่างอาจก่อให้เกิดสิวอุดตันโดยไม่รู้ตัว วันนี้
Acnedefend มี 5สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน มาฝากรู้ก่อนหายก่อนครับ
1. ฮอร์โมนเป็นเหตุฮอร์โมน คือสาเหตุการเกิดสิวอย่างไม่ต้องสงสัย เป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวจากภายในร่างกาย
เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุลอาจทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น
พอน้ำมันมากขึ้นแต่ระบายออกจากรูขุมขนไม่ทันจึงทำให้ผิวเกิดการอุดตันขึ้น
กลายเป็นสิวอุดตัน สิวหัวดำ และสิวหัวขาวในที่สุด
เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวในวัยรุ่น ผู้หญิงที่ชอบเป็นสิวก่อนรอบเดือน
หรือผู้ชายที่มีผิวมันรูขุมขนกว้าง
ฮอร์โมนจัดเป็นสาเหตุการเกิดสิวที่ต่อการด้วยยากจริงๆครับ
2. พักผ่อนน้อยเครียดเยอะการพักผ่อนและความเครียด คืออีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน มีความสัมพันธ์กับฮอร์โมน ถ้าเรานอนน้อย
หลับไม่สนิท พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นคนคิดมาก หรือมีความเครียดตลอดเวลา
สิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน
ซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบได้ ใครอยากให้สิวขึ้นน้อยลงควรพักผ่อนให้เพียงพอ
เข้านอนเร็วขึ้น พยายามปล่อยวาง
เข้าใจครับว่าคนเป็นสิวแค่ส่องกระจกเห็นสิวอยู่บนหน้าก็เครียดแล้ว
ไหนจะความเครียดจากเรื่องอื่นอีก
แต่ถ้าอยากให้สิวอุดตันน้อยลงคงต้องลดความเครียดลง
ถ้าทำได้รับรองว่าสิวจะหายไปเยอะเลยครับ
3. ทำความสะอาดหน้าไม่ดีการทำความสะอาดผิวหน้ามีผลโดยตรงต่อการเกิดสิวอุดตันโดยเฉพาะคนที่ต้องแต่งหน้าใช้เครื่องสำอางเพื่อปกปิดริ้วรอยบนผิวหน้า มักมีความเสี่ยงเกิดสิวอุดตันมากกว่าคนไม่แต่งหลายเท่า ด้วยเหตุนี้การทำความสะอาดผิวหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามวันไหนแต่งหน้าอย่าลืมใช้คลีนซิ่งหรือเมคอัพรีมูฟเวอร์เช็ดทำความสะอาดผิวก่อน
แล้วตามด้วยการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว
ที่สำคัญอย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะอาจไปกระตุ้นการเกิดสิวได้ ล้างวันละ 2ครั้ง เช้า-เย็น กำลังดีครับ
หลายคนสงสัยว่าถ้าไม่ได้แต่งหน้าแต่ทาครีมกันแดดต้องใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดผิวก่อนล้างหน้าหรือไม่?คำตอบคือขึ้นอยู่กับครีมกันแดดที่ใช้ว่าเป็นแบบไหนถ้าเป็นครีมกันแดดแบบกันน้ำมีส่วนผสมของรองพื้นหรือสารช่วยปกปิดริ้วรอยก็ควรใช้
แต่ถ้าไม่ใช่และมั่นใจว่าล้างหน้าสะอาดจะไม่ใช้ก็ได้ครับ
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมเครื่องสำอางคือสาเหตุการเกิดสิวอุดตันอันดับต้นๆการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับผิวหน้า อาจก่อให้เกิดการอุดตันโดยไม่รู้ตัว
เช่น ถ้าเราเป็นคนผิวมันแต่เลือกใช้ครีมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
ยิ่งทาหน้ายิ่งมันอันนี้ไม่ไหว รับรองว่าสิวอุดตันถามหาแน่นอน
บางคนบอกว่าถึงแต่งหน้าแต่ก็มั่นใจว่าทำความสะอาดผิวหน้าดีแล้ว
เช็ดด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์จนสำลีขาว แต่ทำไมสิวยังขึ้นไม่ยอมหายสักที อาจเป็นเพราะการอุดตันมันเกิดก่อนที่เราจะล้างเครื่องสำอางออกก็เป็นได้
ในหนึ่งวันผู้หญิงมักแต่งหน้าเกิน 8-10 ชั่วโมง แถมยังเติมแป้งเพื่อควบคุมความมันในระหว่างวันอีกกว่าจะเช็ดหน้าล้างหน้าสิวอุดตันมันก็ลงหลักปักฐานเรียบร้อยแล้ว
กลายเป็นวงจรการเกิดสิวไม่สิ้นสุด ดังนั้นถ้าอยากให้สิวอุดตันหายไวไว
อย่าลืมให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ประจำวันด้วยครับ
5. การขัดถูเช็ดหน้าแรงๆการเช็ดหน้าขัดหน้า บีบสิว หรือการสัมผัสผิวหน้าบ่อย คือ ต้นเหตุการเกิดสิวอย่างไม่ต้องสงสัย
ผิวหน้าคนเป็นสิวมักตอบสนองหรือไวต่อสิ่งเร้าภายนอก หากโดนกระตุ้นบ่อยๆอาจทำให้สิวลุกลามมากขึ้น ทำให้สิวอุดตันไม่ยอมหายสักที ดังนั้นช่วงนี้ใครเป็นสิวอย่าทำรุนแรงกับผิวหน้าล้างหน้าเบาๆ เวลาเช็ดหน้าอย่าเช็ดแรง ให้ใช้ผ้าเช็ดหน้านุ่มๆค่อยๆซับน้ำออกก็พอ
อย่าบีบสิวแกะสิวเพราะอาจทำให้สิวเกิดการอุดตันและอักเสบมากขึ้น และอย่าเอามือไปสัมผัสผิวหน้าบ่อย
เพราะอาจเป็นการแพร่เชื้อสิวให้กระจายตัวมากขึ้นได้ เบามือมือเข้าไว้ดีที่สุดครับ
วิธีรักษาสิวอุดตัน-ล้างหน้าให้สะอาด-พักผ่อนให้เพียงพอ-ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ8แก้ว-ออกกำลังกายเป็นประจำ-เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดีและปลอดภัย
สอบถามเพิ่มเติม
