ผู้เขียน หัวข้อ: แนะนำกรรมวิธีการดีท็อกตับล้างพิษยังไงให้ได้ผลดีที่สุดในตอนนี้  (อ่าน 223 ครั้ง)

Posthizzt555

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2599
    • ดูรายละเอียด
ดีท็อกตับเรารู้กันหรือเปล่าว่าอุจจาระหลงเหลือในไส้ทุกวันนั้นมีสูงถึงราว 10กิโลกรัม ซึ่งอุจจาระที่ตกค้างในร่างกายนี้มาจากของกินที่เราทานเข้าไปแบบรีบเร่ง, การบดของกินไม่ละเอียดพอเพียง, การกินอาหารที่มีกากใยน้อย, รับประทานอาหารที่ย่อยยาก , การกินอาหารที่มีพยาธิหรือเชื้อราที่ทำให้ระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารมีความผิดปกติ, หลักการทำงานของระบบดูดซับเสียเพราะน้ำมันพืชเคลือบในลำไส้ทำให้น้ำที่เราดื่มเข้าไปไม่มีการหมุนเวียนดีท็อกตับ ในการไม่อุจจาระในช่วงตี 5 ถึง 7โมงตอนเช้า พวกนี้ล้วนเป็นต้นเหตุทำให้อุจจาระหลงเหลือในลำไส้ทั้งมวลดีท็อกตับ นำมาซึ่งการทำให้ไส้ทำงานไม่ปกติ จะมีการบีบให้อุจจาระขึ้นไปส่วนบนทำให้อุจจาระทิ้งช่วง เวลาถ่ายจึงถ่ายออกไม่หมดโดยที่เราไม่รู้ตัว
แนวทางล้างสารพิษตับ ที่มารูปภาพประกอบ
ดีท็อกตับ เพราะอุจจาระที่คั่งค้างพวกนี้จะไปเกาะที่ฝาผนังลำไส้ เพียงพอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่าก็จะแซงหน้าออกไปก่อน แม้กระนั้นอุจจาระที่ค้างแข็งก็จะยังคงเกาะติดแน่นอยู่ในฝาผนังไส้ดีท็อกตับ พอนานๆเข้าก็จะไปกดทับเส้นโลหิตต่างๆในกระเพาะและกดทับกระดูกสันหลัง ส่งผลให้เกิดลักษณะการเจ็บเจ็บป่วยตามมาได้ ได้แก่ ปวดหลัง ท้องอืด ปวดขา ปวดกล้ามที่สะบักแล้วก็ไหล่ อ่อนล้า วิงเวียน นอนไม่ค่อยหลับ เป็นไมเกรน ฝ้า และก็อื่นๆ
ก็เลยมาแนะนำขั้นตอนการดีท็อก เพื่อให้เกิดการถ่ายอุจจาระในขณะ 7โมงยามเช้า เป็นเรื่องปกติ ทำให้พวกเราไม่มีของเสียหลงเหลือในไส้ ก่อนที่พวกเราจะมีดูสูตรกรรมวิธีการดีท็อกลำไส้ เรามาดูประโยชน์ของการดีท็อกกันก่อนดียิ่งกว่า
ประโยชน์การดีท็อก
1. ล้างลำไส้ช่วยทำให้มีการขับของเสียได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะท่านที่มักท้องผูก
2. คุณประโยช์จากการล้างไส้ช่วยล้างไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่มีการเคืองต่อ
3. ช่วยทำให้ผิวพวกเรามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ผ่องใส ผ่องใส
4. ช่วยให้พุงยุบ ไม่มีของเสียตกข้างอยู่ในไส้ของเรา
5. ระบบขับถ่ายรวมทั้งการไหลเวียนในร่างกายสมดุลเพิ่มขึ้น
6. ช่วยล้างไขมันในลำไส้เล็ก และยังมีไขมันฝ่ายดีแล้วก็จุลชีวันที่มีสาระต่อสุขภาพร่างกาย
แนวทางลดท้อง สูตรดีท็อกซ์ตับสุขภาพดี ผิวสวย พุงยุบ
นมสด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว กินตอนเวลาเช้า เวลาโดยประมาณ 5.00 – 12.00 น. รับประทานตอนท้องว่าง ตื่นมาแล้วกินเลย จะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการลดความอ้วน ลด
ท้อง รับประทานช่วงเวลาบ่าย เวลาประมาณ 13.00-15.00 น. จะไปช่วยในการย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อแปลงขยะให้เป็น บี 12 ส่งไปเลี้ยงสมองได้ดิบได้ดีมากรับประทานตอนเย็น เวลาใด
ก็ได้ก่อนนอน เวลาที่ท้องพวกเราว่าง จะช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก ลดพุง ย่อยของกินได้ดิบได้ดียิ่งขึ้น เช่นเดียวกับการกินช่วงเวลาเช้า
นมสดรสจืดจำเป็นต้องใช้ประเภทที่เป็นนมวัวแท้100%เพียงแค่นั้นขนาด180 มิลลิลิตร1กล่อง+โยเกิร์ต(ใช้รสธรรมชาติเพียงแค่นั้น) ครึ่งถ้วย +น้ำผึ้ง1ช้อนชา +มะนาวครึ่งลูก
บีบน้ำมะนาวใส่แก้ว/เพิ่มเติมน้ำผึ้ง/ใส่โยเกิร์ต/ใส่นม คนจนเข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวเอาขึ้นดูน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ทานทันที ไม่วางไว้ ไม่แช่เย็น
โยเกิร์ตควรจะแช่เย็น แม้กระนั้นสำหรับนมไม่สมควรแช่เย็น แม้นำนมเก็บไว้ในตู้เย็นควรให้นำไปอุ่นก่อนโดยแช่ลงไปภายในน้ำที่ต้มร้อนแล้วเพื่อคลายเย็นไม่ต้องต้มร้อน
แนวทางลดน้ำหนักด้วยเม็ดแมงลัก ดีท็อกล้างพิษ ล้างลำไส้
เม็ดแมงลัก (ชื่อภาษอังกฤษหมายถึงHoary basil ต่อมาแปลงเรียกเป็น Lemon basil) มีแนวทางดีท็อกล้างพิษ ล้างลำไส้ ล้างชำระล้างของเสียภายในร่างกาย ง่ายๆไม่ยากแค่นำเม็ดแมงลัก ตักใส่แก้วราว 2ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว ตั้งทิ้งไว้ 30นาที เมื่อเม็ดแมงลักแตกตัวเต็มแก้วก็เอามาดื่มก่อนนอน สำหรับคนใดกันที่ไม่ชอบรสแบบเพียวๆของเม็ดแมงลักเราบางครั้งก็อาจจะใส่น้ำผึ้ง น้ำสมุนไพรที่พวกเราชอบ น้ำหวานเฮลบคลำอย (ชี้แนะเป็นสีแดงนะค่ะกลิ่นไม่ฉุนเท่าสีเขียว แม้กระนั้นถ้าหากใครถูกใจเฮลบลูบคลำอยสีเขียวก็ใส่ได้ตามชอบเลยแรง) ดีท็อกตับการปรุงรสเข้าไปจะมีผลให้พวกเราทานง่ายดายมากยิ่งขึ้น สำหรับเม็ดแมงลักนั้นจะมีใยอาหารสูงและก็มีคุณประโยชน์เป็นยาระบายอ่อนๆที่ดีต่อสถาพทางร่างกายดีท็อกตับ ก็เลยช่วยสำหรับเพื่อการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะออกมาได้อย่างดีอย่างยิ่งจริงๆ เราสามารถทานเม็ดแมงลักปกติได้ทุกเมื่อเชื่อวัน หรือ 3 – 4 วันต่ออาทิตย์ หรือจะทานช่วงเที่ยงตรงร้อนๆเติมน้ำแข็งลงไปเพื่อดับหิวเหมือนร้อนไปในตัว นอกเหนือจากนี้ เม็ดแมงลักยังเป็นเมนูเครื่องดื่มที่ดีสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดท้อง ลดพุงที่ดีอีกด้วย เนื่องมาจากไม่นำไปสู่พลังงาน แถมยังช่วยให้พวกเราระบายถ่ายคล่อง ทั้งยังช่วยสำหรับในการลดไขมันในเส้นเลือด และก็ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย นับว่าเป็นเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ที่ดีต่อสถาพทางร่างกายพวกเราอย่างมากเลยแรง
เม็ดแมงลัก ลดหุ่น ล้างลําไส้
* หมายเหตุ : ข้อควรคำนึงในการทานเม็ดแมงลักเป็นจะต้องรอคอยให้เม็ดแมงลักแตกตัว ขยายตัวเต็มกำลังซะก่อน เพราะแทนที่จะช่วยระบาย ก็บางทีก็อาจจะเปลี่ยนเป็นทำให้ท้องผูกแทนได้ทันที
ดีท็อกถ่ายของเสีย ด้วยแนวทางธรรมชาติ
สูตรที่ 1 – ดื่มนมสด 2 กล่อง (จำนวนรวมราวๆ 500มิลลิลิตร) + กล้วยน้ำว้า 2 ผล
ควรทานก่อน 6 โมงเช้าเพื่อให้ร่างกายถ่ายของเสียออกจากร่างกายก่อนที่พวกเราจะกินอาหารรุ่งเช้า แนะนำให้ช่วงแรกๆควรจะทานต่อเนื่องกันเป็นเวลา 3 วัน เมื่อพวกเราขับถ่ายอุจจาระตรงเวลา เป็นก่อน 7 โมงเช้าแล้ว ดีท็อกตับเราก็สามารถลดจำนวนการทานเหลือเพียงอาทิตย์ละ 2 ครั้งได้จ้า
สาเหตุที่ให้ทานผักบุ้ง เพราะว่าผักบุ้ง ในผักบุ้ง 100 กรัมจะให้พลังงาน 22 กิโลแคลอรี่ และมีเส้นใย วิตามินและแร่ธาตุอื่นๆอีกด้วย อาทิเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ฯลฯ ช่วยคุ้มครองโรคท้องผูก ช่วยชำระล้างของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ดีท็อกตับผักบุ้งจีนมีฤทธิ์ช่วยในการขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะเหลือง ช่วยแก้อาการเยี่ยวเป็นเลือด ถ่ายออกมาเป็นเลือด ด้วยการใช้ลำต้นคั้นนำน้ำมาผสมกับน้ำผึ้งดื่มดีท็อกตับ ช่วยขับพิษออกจากร่างกาย อื่นๆอีกมากมาย มองเห็นไหมละค่ะว่าแค่ผักบุ้งตัวเดียวก็ให้คุณคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเยอะแยะจริงๆ สำหรับใครที่กำลังอยู่ในตอนลดน้ำหนักน่าจะทานเป็นผักบุ้งต้มดีท็อกตับ ดีมากยิ่งกว่านะจ้ะ จะได้ไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายมากมาย

ที่มา : https://sites.google.com/view/auswelllifethailand/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%81

Tags : ล้างสารพิษในตับ

 

Sitemap 1 2 3