ทาโลชั่นที่มีไว้สำหรับป้องกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 15 สำหรับผิวมัน และ SPF มากยิ่งกว่า 30 สำหรับผิวแห้ง สำหรับป้องกันรังสียูวีบี และก็เลือกค่า PA ++ เป็นอย่างต่ำสำหรับป้องกันรังสียูวีเอ และก็ควรเป็นประจำทุกวี่ทุกวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นบริเวณใบหน้าและก็ริมฝีปาก และก็เลือกครีมบำรุงที่มีสารป้องกันแสงแดด ครีมที่มีไว้ป้องกันแดดที่เลือกใช้ ควรจะมองข้างขวดว่า สามารถปกป้องรักษาได้อีกทั้ง UVA,UVB ด้วยเหตุว่าแสงอัลตราไวโอเลตเอ จะทำให้ผิวหนังแห้ง และก็เหี่ยวย่นได้ ส่วนแสงอัลตราไวโอเลตบี จะก่อให้ผิวหน้าแดง หมองคล้ำ แล้วก็ไหม้เกรียม สารป้องกันแสงแดดที่เลือกใช้ หากเลือกแบบที่สะท้อนแสงแดด (PHYSICAL SUNSCREENS) ตัวอย่างเช่น ZINC OXIDE,TITANIUM จะได้ประสิทธิภาพที่ดีกว่าแบบ ซึมซับแสงสว่างไว้ที่ผิว( CHEMICAL SUNSCREEN) แต่ก็ไม่เหมาะกับคนผิวสีคล้ำ เนื่องจากจะมีผลให้ผิวหน้าขาวเหลือเกิน ทาโลชั่นที่เอาไว้สำหรับกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน อย่ารีรอไปทาด้านนอกบ้าน หรือบนริมทะเล เพราะเหตุว่ากว่าจะทาเสร็จเรียบร้อย ผิวอาจได้รับแสงแดดมากพอที่จะทำลายผิว ใช้ครีมป้องกันแดดในจำนวนมากพอเหมาะคือ ราวๆ 2 ข้อมือสำหรับผิวหน้า รวมทั้งใช้ครีมกันแสงแดดที่มีจำนวนขั้นต่ำราวๆ 30 กรัม สำหรับทาทั่วผิวกาย อย่าถูแรงเหลือเกิน อาจจะทำให้ครีมหลุดลอก ไม่อาจจะคุ้มครองป้องกันแดดได้สุดกำลัง นอกจากนี้ควรทาครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดด ห่างกันทุก 2 เซนติเมตร ถ้าขาดช่วงทานานกว่านี้ อาจส่งผลให้ความสามารถน้อยลงได้ ถ้าเกิดเหงื่อออกหรือโดนน้ำในตอนสงกรานต์หรือท่องเที่ยวสมุทร การพักผ่อนตามริมฝั่ง การเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมที่โล่งแจ้งในหน้าร้อน ควรจะทาครีมเพิ่มอีกทุก 2 ชั่วโมง เพราะว่าแสงอาทิตย์จะทำลายคุณสมบัติของครีมตลอดระยะเวลาก็เลยจำเป็นต้องทาเพิ่มอีกเพื่อประสิทธิภาพสำหรับในการป้องกันแสงแดด ถ้าเกิดอยากได้เปลี่ยนสีผิวให้เป็นสีแทนควรที่จะทำการเลือกสินค้าที่มีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดดรวมทั้งวิตามินอี
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อ่านบทความนี้
