ผู้เขียน หัวข้อ: เสนอแนะกรรมวิธีการดีท็อกตับล้างสารพิษอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในตอนนี้  (อ่าน 270 ครั้ง)

ManUThai2017

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2183
    • ดูรายละเอียด
ดีท็อกตับเรารู้กันไหมว่าอุจจาระตกค้างในลำไส้แต่ละวันนั้นมีสูงถึงราวๆ 10โล ซึ่งอุจจาระที่ตกค้างในร่างกายนี้มาจากอาหารที่เราทานเข้าไปแบบเร่งรีบ, การเคี้ยวของกินไม่ละเอียดพอเพียง, การทานอาหารที่มีกากใยน้อย, รับประทานอาหารที่ย่อยยาก , การกินอาหารที่มีพยาธิหรือเชื้อราที่ทำให้ระบบย่อยอาหารมีความผิดปกติ, หลักการทำงานของระบบดูดซับเสียเพราะเหตุว่าน้ำมันพืชเคลือบในลำไส้ทำให้น้ำที่พวกเราดื่มเข้าไปไม่มีการหมุนเวียนดีท็อกตับ สำหรับเพื่อการไม่อุจจาระในช่วงตี 5 ถึง 7โมงตอนเช้า เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุทำให้อุจจาระหลงเหลือในลำไส้ทั้งหมดดีท็อกตับ ทำให้ลำไส้ปฏิบัติงานไม่ปกติ จะมีการบีบให้อุจจาระขึ้นไปส่วนบนทำให้อุจจาระขาดช่วง เวลาถ่ายจึงถ่ายออกไม่หมดโดยที่พวกเราไม่รู้ตัว
แนวทางล้างพิษตับ ที่มารูปภาพประกอบ
ดีท็อกตับ เพราะว่าอุจจาระที่ค้างพวกนี้จะไปเกาะที่ผนังไส้ พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่าก็จะแซงหน้าออกไปก่อน แม้กระนั้นอุจจาระที่ค้างแข็งก็จะยังคงติดตามแน่นอยู่ในฝาผนังไส้ดีท็อกตับ พอนานๆเข้าก็จะไปกดทับเส้นเลือดต่างๆในกระเพาะรวมทั้งกดทับกระดูกสันหลัง กระตุ้นให้เกิดลักษณะการเจ็บป่วยตามมาได้ ยกตัวอย่างเช่น ปวดหลัง อาการท้องอืด ปวดขา ปวดกล้ามที่สะบักรวมทั้งไหล่ อ่อนเพลีย เวียนหัว นอนไม่ค่อยหลับ เป็นไมเกรน ฝ้า และอื่นๆ
จึงมาแนะนำขั้นตอนการดีท็อก เพื่อเกิดการขับถ่ายอุจจาระในช่วงเวลา 7นาฬิกาเช้า คือเรื่องธรรดา ทำให้เราไม่มีของเสียหลงเหลือในลำไส้ ก่อนที่เราจะมีดูสูตรกรรมวิธีการดีท็อกลำไส้ พวกเรามาดูประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการดีท็อกกันก่อนดีมากยิ่งกว่า
ผลดีการดีท็อก
1. ล้างลำไส้ช่วยทำให้มีการขับของเสียได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะท่านที่มักท้องผูก
2. คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการล้างไส้ช่วยล้างไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เกิดการระคายเคืองต่อ
3. ช่วยให้ผิวเรามีร่างกายแข็งแรง สดใส ผ่องใส
4. ช่วยให้พุงยุบ ไม่มีของเสียตกข้างอยู่ในลำไส้ของเรา
5. ระบบขับถ่ายรวมทั้งการไหลเวียนภายในร่างกายสมดุลยิ่งขึ้น
6. ช่วยล้างไขมันในลำไส้เล็ก และก็ยังมีไขมันข้างดีและจุลอินทรีย์ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย
วิธีลดท้อง สูตรดีท็อกซ์ตับสุขภาพดี ผิวสวย ท้องยุบ
นมสด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว กินช่วงเวลาเช้า เวลาราว 5.00 – 12.00 น. กินตอนท้องว่าง ตื่นมาแล้วรับประทานเลย จะช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก ลด
ท้อง รับประทานเวลาบ่าย เวลาประมาณ 13.00-15.00 น. จะไปช่วยในการย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อเปลี่ยนแปลงขยะให้เป็น บี 12 ส่งไปเลี้ยงสมองเจริญมากรับประทานตอนเวลาเย็น เวลาใด
ก็ได้ก่อนนอน ในตอนที่ท้องเราว่าง จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก ลดพุง ย่อยอาหารก้าวหน้าเพิ่มขึ้น เหมือนกับการกินช่วงเช้า
นมสดรสจืดจำต้องใช้จำพวกที่เป็นนมวัวแท้100%แค่นั้นขนาด180 มิลลิลิตร1กล่อง+โยเกิร์ต(ใช้รสธรรมชาติเท่านั้น) ครึ่งถ้วย +น้ำผึ้ง1ช้อนชา +มะนาวครึ่งลูก
บีบน้ำมะนาวใส่แก้ว/เพิ่มเติมน้ำผึ้ง/ใส่โยเกิร์ต/ใส่นม คนจะกว่าจะเข้ากันจนถึงเป็นเนื้อเดียวยกขึ้นมองน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ทานโดยทันที ไม่วางไว้ ไม่แช่เย็น
โยเกิร์ตควรจะแช่เย็น แต่ว่าสำหรับนมไม่สมควรแช่เย็น ถ้านำนมเก็บเอาไว้ในตู้เย็นควรจะให้นำไปอุ่นก่อนโดยแช่ในน้ำที่ต้มร้อนแล้วเพื่อคลายเย็นไม่ต้องต้มร้อน
แนวทางลดหุ่นด้วยเม็ดแมงลัก ดีท็อกล้างพิษ ล้างไส้
เม็ดแมงลัก (ชื่อภาษอังกฤษ คือ Hoary basil ถัดมาแปลงเรียกเป็น Lemon basil) มีวิธีดีท็อกล้างพิษ ล้างลำไส้ ล้างทำความสะอาดของเสียภายในร่างกาย ง่ายๆไม่ยากแค่นำเม็ดแมงลัก ตักใส่แก้วประมาณ 2ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว ตั้งทิ้งไว้ 30นาที เมื่อเม็ดแมงลักกระจายตัวเต็มแก้วก็นำมาดื่มก่อนนอน สำหรับคนใดกันที่เกลียดรสชาติแบบเพียวๆของเม็ดแมงลักเราบางทีอาจจะใส่น้ำผึ้ง น้ำสมุนไพรที่พวกเราถูกใจ น้ำหวานเฮลบลูบอย (แนะนำเป็นสีแดงนะจ้ะกลิ่นไม่ฉุนเท่าสีเขียว แม้กระนั้นถ้าเกิดผู้ใดชอบเฮลบลูบอยสีเขียวก็ใส่ได้ตามชอบเลยแรง) ดีท็อกตับการปรุงรสชาติเข้าไปจะมีผลให้พวกเราทานง่ายมากยิ่งขึ้น สำหรับเม็ดแมงลักนั้นจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆที่ดีต่อสภาพร่างกายดีท็อกตับ ก็เลยช่วยสำหรับเพื่อการลากอุจจาระที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมอย่างยิ่งจริงๆ เราสามารถทานเม็ดแมงลักเป็นปกติได้วันแล้ววันเล่า หรือ 3 – 4 วันต่ออาทิตย์ หรือจะทานช่วงเที่ยงตรงร้อนๆเติมน้ำแข็งลงไปเพื่อดับหิวเหมือนร้อนไปในตัว นอกจากนั้น เม็ดแมงลักยังเป็นเมนูเครื่องดื่มที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดหุ่น ลดหน้าท้อง ลดท้องที่ดีอีกด้วย เหตุเพราะไม่ก่อกำเนิดพลังงาน แถมยังช่วยทำให้เราระบายถ่ายคล่องแคล่ว อีกทั้งยังช่วยสำหรับการลดไขมันในเส้นเลือด แล้วก็ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ที่ดีต่อสภาพร่างกายพวกเราเป็นอย่างมากเลยแรง
เม็ดแมงลัก ลดหุ่น ล้างลําไส้
* หมายเหตุ : ข้อพึงระวังสำหรับในการทานเม็ดแมงลักหมายถึงจำต้องรอคอยให้เม็ดแมงลักแตกตัว ขยายตัวเต็มที่เสียก่อน เพราะเหตุว่าแทนที่จะช่วยระบาย ก็บางทีอาจจะแปลงเป็นทำให้ท้องผูกแทนได้ในทันที
ดีท็อกถ่ายของเสีย ด้วยแนวทางธรรมชาติ
สูตรที่ 1 – ดื่มนมสด 2 กล่อง (ปริมาณรวมประมาณ 500มล.) + กล้วยน้ำว้า 2 ผล
ควรจะทานก่อน 6 โมงรุ่งเช้าเพื่อให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกมาจากร่างกายก่อนที่เราจะกินอาหารรุ่งเช้า เสนอแนะให้ช่วงแรกๆควรทานต่อเนื่องกันตรงเวลา 3 วัน เมื่อพวกเราขับถ่ายอุจจาระเป็นเวลา เป็นก่อน 7 โมงเช้าแล้ว ดีท็อกตับเราก็สามารถลดจำนวนการทานเหลือเพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้งได้จ้า
ปัจจัยที่ให้ทานผักบุ้ง เพราะว่าผักบุ้ง ในผักบุ้ง 100 กรัมจะให้พลังงาน 22 กิโลแคลอรี่ และก็ประกอบด้วยเส้นใย วิตามินและก็แร่ธาตุอื่นๆอีกด้วย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ฯลฯ ช่วยคุ้มครองป้องกันโรคท้องผูก ช่วยทำความสะอาดของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ดีท็อกตับผักบุ้งจีนมีฤทธิ์ช่วยสำหรับการขับเยี่ยว แก้ฉี่เหลือง ช่วยแก้อาการฉี่เป็นเลือด ถ่ายออกมาเป็นเลือด ด้วยการใช้ลำต้นคั้นนำน้ำมาผสมกับน้ำผึ้งดื่มดีท็อกตับ ช่วยขับพิษออกมาจากร่างกาย อื่นๆอีกมากมาย เห็นไหมละจ้ะว่าเพียงแค่ผักบุ้งตัวเดียวก็ให้คุณคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมายจริงๆ สำหรับผู้ใดกันที่กำลังอยู่ในตอนลดความอ้วนควรจะทานเป็นผักบุ้งต้มดีท็อกตับ ดีมากกว่านะค่ะ จะได้ไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายมาก

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://sites.google.com/view/auswelllifethailand/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%81

Tags : ดีท็อก,ล้างสารพิษในตับ

 

Sitemap 1 2 3