Grape Seed เป็นอย่างไร ? Grape Seedเป็นอาหารเสริมที่สกัดมาจากเมล็ดองุ่น จัดเป็นน้ำมันจากธรรมชาติ โดยสรรพคุณที่ขึ้นชื่อลือนามของ Grape Seed นั้นก็คือ การเป็นตัวแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือตัวช่วยป้องกันอนุมูลอิสระภายในร่างกาย โดยบอกกันว่า Grape Seed นั้นมีความเข้าใจในด้านนี้สูงขึ้นมากยิ่งกว่าวิตามินซีรวมทั้งอีหลายเท่าตัว ทำให้ช่วงหนึ่งอาหารเสริมประเภทนี้ได้รับความนิยมสูงมากมาย ซึ่งก็เป็นธรรมดาตอนที่มีผลิตภัณฑ์ใหม่ๆขึ้นมา ถึงในตอนนี้ Grape Seed จะมิได้บูมเหมือนแต่ก่อน แต่ว่าก็ยังเป็นอาหารเสริมที่คนนิยมกินกันอยู่ โดยสิ่งที่คนคาดหวังที่จะได้จากการกินอาหารเสริม Grape Seed นี้ก็คือ การช่วยบำรุงผิวพรรณของมันนั่นเอง
Grape Seed กับเรื่องผิวพรรณหากบอกเรื่องผิวพรรณคนจำนวนไม่น้อยก็จะคิดถึงเรื่องความขาวมาก่อน ผิวดีผิวสวยในความรู้สึกของชาวไทยจำนวนมากก็คือจะต้องให้ผิวขาวถึงจะดูงาม ซึ่งการโฆษณาของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม
Grape Seed ก็เลยจะเอ่ยถึงสรรพคุณที่ช่วยทำให้ผิวของเราขาวใสมีสุขภาพดีขึ้นนั่นเอง โดยจากที่ผมได้ลองอ่านดูบอกถึงขนาดที่ว่า Grape Seed นั้นมีส่วนยับยั้งการผลิตเม็ดสีของเรา แถมยังช่วยให้การผลัดเซลผิวของเรารวดเร็วขึ้น ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวเราขาวขึ้นนั่นเอง เรื่องนี้ผมก็ไม่ใช่ผู้ชำนาญก็เลยไม่รู้เรื่องว่าจริงแท้ยังไง แต่ว่าข้อคิดเห็นของผมนั้นถ้าหากพูดว่ากินแล้วขาวอย่างรวดเร็วมันก็จะมองเกินจริงไปสักนิด เพราะเรื่องความขาวแล้วก็การผลัดเซลผิวนั้นจึงควรใช้ระยะเวลาพอเหมาะพอควร เพียงแค่การกินอาหารเสริมสิ่งเดียวอาจจะมิได้ช่วยทำให้เร็วขึ้นอย่างผิดหูผิดตา ผมว่าจะต้องทาครีมจากข้างนอกร่วมด้วยถึงจะได้ผลแน่ชัดกว่า
Grape Seed กับการลดสิวแล้วก็รอยสิวนอกเหนือจากการประชาสัมพันธ์เรื่องความขาวแล้ว ยังมีการเอ๋ยถึง Grape Seed ในเรื่องคุณประโยชน์ช่วยลดปัญหาสิวและริ้วรอยจากสิวอีกด้วย โดยถ้าหากดูจากสรรพคุณในเรื่องการช่วยต้านอนุมูลอิสระของ Grape Seed และก็ดุว่าคงจะมีส่วนช่วยได้บ้าง โดย Grape Seed นั้นสามารถช่วยคุ้มครองพิษหรือสิ่งเจือปนที่จะเข้ามาทำร้ายผิวในชั้นผิวคอลลาเจนของพวกเรา ทำให้ผิวของเรามีสุขภาพแข็งแรงขึ้น ช่วยลดรวมทั้งฟื้นฟูริ้วรอยต่างๆให้ดีขึ้น ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย ซึ่งก็อาจมีผลต่อการป้องกันไม่ให้มีสิวอยู่บ้าง แต่ว่าผมมีความคิดว่าคงไม่ได้เยอะแยะอย่างมีความนัยยะสำคัญอะไร ออกเป็นแนวการบำรุงรักษาสุขภาพโดยรวมซะมากยิ่งกว่า
จำเป็นต้องรับประทาน Grape Seed กี่เม็ดแล้วก็กินตอนไหนเยี่ยมที่สุดจากที่ทดลองอ่านข้อมูลจากหลายๆที่ ถ้าหากพวกเราจะคำนวณปริมาณการกินที่สมควรนั้นดูเป็นเรื่องที่สลับซับซ้อนและก็เข้าใจยากพอเหมาะพอควร สรุปว่าถ้าหากเรากินตามคนส่วนใหญ่ก็จะอยู่ที่ 100-300 mg ต่อวัน ก็จำต้องไปเทียบกับ Grape Seed แต่ละยี่ห้อว่า 1 เม็ดมีกี่มก. บางแบรนด์ต้องรับประทาน 2 เม็ด บางยี่ห้อจะต้องกิน 4 เม็ดก็ว่ากันไป ส่วนช่วงสำหรับการกินวิตามินเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดิบได้ดีก็จะเป็นตอนๆยามเช้า โดยให้กินพร้อมกับอาหารมื้อเช้า คือรับประทานข้างเสร็จแล้วหลังจากนั้นก็กิน Grape Seed ตามได้เลย ถ้าเกิดคนใดสนใจหัวข้อการคำนวณจำนวนการกิน Grape Seed ที่เหมาะสม ทดลองอ่านรายละเอียดต่างๆนอกเหนือจากนี้ถึงที่กะไว้บล็อกของคุณแป้งดูนะครับ น่าสนใจมาก
อาหารเสริมบางทีอาจไม่มีความสำคัญเสมอ
อาหารเสริมก็คืออาหารเสริม มีไว้เพื่อกินเสริมในกรณีที่พวกเราไม่อาจจะรับประทานอาหารตามปกติได้มากซักเท่าไหร่ โดยถ้าเกิดพูดถึงอาหารที่มีสรรพคุณที่ราว Grape Seed นั้นก็มีหลายตัว ตัวอย่างเช่น ข้าวเหนียวดำ, ถั่วดำ, ถั่วแดง, ลูกหว้า, ตะขบ, มันสีม่วง, ชมพู่, องุ่น, กะหล่ำปลีม่วง, มะเขือม่วง, บลูเบอร์รี่ กางล็คเบอรี่ เชอรี่ หรือผักผลไม้ที่มีสีม่วงนั่นเอง ถ้าหากเรารับประทานผักและก็รับประทานผลไม้หรืออาหารเหล่านี้อย่างเพียงพอ เราก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องกินอาหารเสริม Grape Seed หรืออาหารเสริมตัวอื่นๆเลยก็ได้ แม้กระนั้นปัญหาที่เกิดขึ้นก็คือเราจะรู้ได้ไงว่าพวกเราขาดหรือไม่ขาด แล้วเราขาดตัวนี้หรือตัวไหนบ้าง อันนี้ล่ะผมดื้อรั้นสุด
ขอบคุณบทความจาก :
https://ieltsnc.wordpress.com/2018/02/23/%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%94/Tags : Grape Seed,สารสกัดจากเมล็ดองุ่น,เกรปซีด
