หลายท่านคงจะรู้กันดีว่า การเป็น
โรคริดสีดวงรู้สึกอย่างไรกันบ้าง ทั้งยังทุกข์ยากลำบากเวลาขับถ่าย แล้วก็ลำบากที่จำต้องใช้ยาในการรักษา ด้วยเหตุว่าบางครั้งบางคราวแพทย์อาจสั่งให้เอายาทา หรือเอายาเหน็บ ซึ่งมันก็สร้างความไม่สบายตัวไม่สบายใจให้กับเราไม่น้อย จะเล่าให้ผู้ใดฟังก็มิได้ด้วยเหตุว่ามันเกิดเรื่องน่าอับอายอย่างยิ่ง โดยยิ่งไปกว่านั้นหากกับเพศหญิง ดังนั้นแม้ไม่อยากเป็นโรคนี้ให้ปวดศรีษะ มาดูกันว่ามีแนวทางคุ้มครองปกป้องอย่างไรบ้างให้เราห่างไกลจากโรคริดสีดวง
เนื่องจากการท้องผูกเป็นต้นเหตุที่สำคัญที่สุดสำหรับเพื่อการเป็นโรคริดสีดวง เพราะต้องใช้แรงเบ่งอุจจาระมาก ยิ่งหากก้อนอุจจาระมีความแข็งแรงมากมายเท่าไรก็จำต้องออกแรงมากมายเพียงแค่นั้น เรียกว่าเบ่งกันหน้าเขียวหน้าเหลืองเลย ซึ่งบางครั้งยังส่งผลให้เกิดแผลที่ทวารหนักตามมาอีก
ผักผลไม้ที่ว่านี้ ควรจะมีกากใยและก็เส้นใยสูงๆด้วยนะ บางคนกินแต่ทุเรียน เงาะ ก็ทำให้เป็นโรค
ริดสีดวงได้ไพเราะเพราะพริ้งแทบจะไม่มีกากใย บางบุคคลเกลียดกินผัก จะกินส้มก็ลอกเยื่อออกก่อน จะทำให้เป็นโรคท้องผูกได้ง่าย รวมทั้งมีการเสี่ยงในการเป็นโรคนี้ตามมาด้วย
เฉลี่ยแล้ววันหนึ่ง มนุษย์เราควรดื่มน้ำตั้งแต่ 8-10 แก้วขึ้นไป เพื่อเข้าไปปรับสมดุลภายในร่างกาย และช่วยกระตุ้นระบบย่อยและระบบขับถ่ายของพวกเราให้ปกติ คนไหนที่ไม่ค่อยดื่มน้ำ เตรียมพร้อมคอยได้เลย
บางบุคคลรังเกียจเข้าห้องอาบน้ำข้างนอก บางบุคคลก็ติดพันอย่างอื่นอยู่จนกระทั่งไม่สามารถเข้าสุขาได้ ทำได้เพียงแค่กลั้นไว้หน้าแดงก่ำ เป็นที่เวทนายิ่งนัก ด้วยเหตุนี้ห้ามทำแบบนี้เป็นอันขาดถ้าเกิดไม่ได้อยากต้องการเป็นโรคริดสีดวงในอนาคต รวมทั้งควรฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลา จะช่วยให้
บางบุคคลขนเข้าไปทั้งแท็ปเล็ตแล้วก็โทรศัพท์เคลื่อนที่ นั่งมองโน่นนี่โน่นเป็นเรื่องเป็นราวกระทั่งใช้เวลานานสำหรับในการขับถ่าย ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรจะงดนำสิ่งกลุ่มนี้เข้าไปในห้องน้ำ รวมทั้งใช้เวลาถ่ายให้เร็วที่สุด
เนื่องจากการเป็นโรคท้องเดิน ท้องเดิน ก็มีส่วนสำคัญเป็นอย่างมากที่นำไปสู่โรคริดสีดวง ด้วยเหตุว่าผู้ที่เป็นจะต้องเข้าส้วมเป็นประจำและจำต้องเบ่งให้ออกให้หมด จนอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบขึ้นมาได้
จบท้ายด้วยการบริหารร่างกายสม่ำเสมอ อย่ายืนแช่นานๆหรือนั่งนานๆเพราะเหตุว่าจะก่อให้มีการกดทับของหลอดเลือดดำได้
ไม่ยากเลยใช่ไหมกับการป้องกันโรค
ริดสีดวงทวาร ดังนั้นมาดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากโรค
ริดสีดวงทวารด้วย 7 วิธีเหล่านี้กันเหอะ
เครดิต :
https://www.youtube.com/watch?v=jG8fJGj6ejITags : ริดสีดวงทวาร,ริดสีดวง,โรคริดสีดวง
