Grape Seed เป็นยังไง ? Grape Seedหมายถึงอาหารเสริมที่สกัดมาจากเมล็ดองุ่น จัดเป็นน้ำมันจากธรรมชาติประเภทหนึ่ง โดยคุณประโยชน์ที่ขึ้นชื่อลือนามของ Grape Seed นั้นก็คือ การเป็นตัวแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือตัวช่วยคุ้มครองปกป้องอนุมูลอิสระในร่างกาย โดยบอกกันว่า Grape Seed นั้นมีความเข้าใจในด้านนี้สูงขึ้นยิ่งกว่าวิตามินซีรวมทั้งอีหลายเท่าตัว ทำให้ช่วงหนึ่งอาหารเสริมประเภทนี้เป็นที่นิยมสูงมากมาย ซึ่งก็เป็นปกติเวลาที่มีผลิตภัณฑ์ใหม่ๆขึ้นมา หากแม้ในช่วงนี้ Grape Seed จะมิได้บูมเหมือนแต่ก่อน แม้กระนั้นก็ยังเป็นอาหารเสริมที่คนนิยมกินกันอยู่ โดยสิ่งที่คนมุ่งหวังที่กำลังจะได้ที่เกิดจากการกินอาหารเสริม
Grape Seed นี้ก็คือ การช่วยบำรุงผิวพรรณของมันนั่นเอง
Grape Seed กับเรื่องผิวพรรณหากพูดเรื่องผิวพรรณคนจำนวนไม่น้อยก็จะนึกถึงเรื่องความขาวมาก่อน ผิวดีผิวสวยในความรู้สึกของคนไทยส่วนใหญ่ก็คือจะต้องให้ผิวขาวถึงจะมองสวย ซึ่งการโฆษณาของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Grape Seed ก็เลยจะกล่าวถึงคุณประโยชน์ที่ช่วยให้ผิวของเราขาวใสมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้นนั่นเอง โดยจากที่ผมได้ทดลองอ่านดูบอกถึงขนาดที่ว่า Grape Seed นั้นมีส่วนยับยั้งการสร้างเม็ดสีของพวกเรา แถมยังช่วยทำให้การผลัดเซลผิวของพวกเราเร็วขึ้น ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวเราขาวขึ้นนั่นเอง ประเด็นนี้ผมก็ไม่ใช่ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญก็เลยไม่รู้จักว่าจริงแท้ยังไง แม้กระนั้นความคิดเห็นของผมนั้นถ้ากล่าวว่ารับประทานแล้วขาวอย่างรวดเร็วมันก็จะมองเกินจริงไปสักหน่อย เพราะเรื่องความขาวและการผลัดเซลผิวนั้นจะต้องใช้ระยะเวลาพอเหมาะพอควร เพียงแค่การกินอาหารเสริมอย่างเดียวอาจไม่ได้ช่วยทำให้เร็วขึ้นอย่างแปลกตา ผมว่าจำเป็นต้องทาครีมจากด้านนอกร่วมด้วยถึงจะเห็นผลแจ่มกระจ่างกว่า
Grape Seed กับการลดสิวและก็รอยสิวนอกเหนือจากการประชาสัมพันธ์เรื่องความขาวแล้ว ยังมีการเอ๋ยถึง Grape Seed ในเรื่องคุณประโยชน์ช่วยป้องกันไม่ให้มีสิวและริ้วรอยจากสิวอีกด้วย โดยถ้าดูจากคุณประโยชน์ในประเด็นการช่วยต้านทานอนุมูลอิสระของ Grape Seed รวมทั้งดุว่าน่าจะมีส่วนช่วยได้บ้าง โดย Grape Seed นั้นสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องพิษหรือสิ่งปลอมปนที่จะเข้ามารังควานผิวในชั้นผิวคอลลาเจนของเรา ทำให้ผิวของเรามีสุขภาพดีขึ้น ช่วยลดและฟื้นฟูริ้วรอยต่างๆให้ดีขึ้น ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย ซึ่งก็อาจมีผลต่อการป้องกันไม่ให้มีสิวอยู่บ้าง แต่ว่าผมรู้สึกว่าอาจจะไม่ได้เยอะอย่างมีความนัยยะสำคัญอะไร ออกเป็นแถวการบำรุงรักษาสุขภาพโดยรวมซะมากยิ่งกว่า
ต้องกิน Grape Seed กี่เม็ดและก็กินตอนไหนยอดเยี่ยมจากที่ทดลองอ่านข้อมูลที่ได้รับมาจากหลายๆที่ ถ้าเราจะคำนวณปริมาณการกินที่เหมาะสมนั้นดูเกิดเรื่องที่ซับซ้อนและเข้าใจยากพอควร ตกลงว่าถ้าเรากินตามคนจำนวนมากก็จะอยู่ที่ 100-300 mg ต่อวัน ก็ต้องไปเทียบกับ Grape Seed แต่ละยี่ห้อว่า 1 เม็ดมีกี่มิลลิกรัม บางยี่ห้อต้องกิน 2 เม็ด บางแบรนด์ต้องรับประทาน 4 เม็ดก็ว่ากันไป ส่วนช่วงสำหรับในการกินวิตามินเพื่อร่างกายดูดซับก้าวหน้าก็จะเป็นช่วงๆยามเช้า โดยให้กินกับอาหารเช้า เป็นกินข้างเสร็จและกิน Grape Seed ตามได้เลย ถ้าหากผู้ใดกันพอใจเรื่องการคำนวณปริมาณการกิน Grape Seed ที่สมควร ทดลองอ่านข้อมูลอื่นๆเหมาะบล็อกของคุณแป้งดูครับ น่าสนใจมากมาย
อาหารเสริมบางทีอาจไม่จำเป็นเสมอไป
อาหารเสริมก็คืออาหารเสริม มีไว้เพื่อกินเสริมในเรื่องที่พวกเราไม่สามารถรับประทานอาหารตามปกติได้มากเท่าที่ควร โดยแม้กล่าวถึงของกินที่มีคุณประโยชน์ที่ดัง Grape Seed นั้นก็มีหลายตัว เป็นต้นว่า ข้าวเหนียวดำ, ถั่วดำ, ถั่วแดง, ลูกหว้า, ตะขบ, มันสีม่วง, ชมพู่, องุ่น, กะหล่ำปลีม่วง, มะเขือม่วง, บลูเบอร์ปรี่ แบล็คเบอรี่ เชอรี่ หรือผักผลไม้ที่มีสีม่วงนั่นเอง หากเรารับประทานผักและรับประทานผลไม้หรือของกินพวกนี้อย่างพอเพียง เราก็ไม่มีความจำเป็นต้องกินอาหารเสริม Grape Seed หรืออาหารเสริมตัวอื่นๆเลยก็ได้ แต่สิ่งที่เป็นปัญหานั้นก็คือพวกเราจะทราบได้ยังไงว่าเราขาดหรือไม่ขาด แล้วพวกเราขาดตัวนี้หรือตัวไหนบ้าง อันนี้ล่ะผมดื้อรั้นสุด
เครดิตบทความจาก :
https://ieltsnc.wordpress.com/2018/02/23/%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%94/Tags : สารสกัดจากเมล็ดองุ่น,เกรปซีด
