การปวดหลัง อาการปวดหลัง หนึ่งในอาการที่ทำให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือแนวทางการทำกิจกรรมต่างๆโดยลักษณะของการปวดข้างหลังก็มีตั้งแต่ว่าปวดน้อย ปวดทันควัน ปวดแบบเรื่อยๆรวมไปถึงปวดแบบเสียวแปบ คล้ายๆ ออฟฟิศซินโดรม ที่ส่งผลทำให้แนวทางการทำกิจกรรมต่างเป็นไปได้ยาก โดยอย่างที่เข้าใจกันดีอยู่แล้วอยู่แล้วว่า อาการปวดข้างหลังมีตั้งแต่ว่า ปวดบริเวณช่วงล่าง ตอนกึ่งกลาง และก็ตอนบน แม้กระนั้นบริเวณที่พบมากที่สุดก็คือ ปวดรอบๆช่วงล่าง ที่เป็นบริเวณข้างล่างของกระดูกซี่โครง แล้วก็ข้างบนของขา ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป หากคุณได้ลองใช้ Teeter ด้วยขั้นตอนง่ายๆเพียงแค่ 3 Step
.
.
ซึ่งที่มาของอาการปวดข้างหลัง ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากการหดเกร็งของกล้าม หมอนรองกระดูกสันหลังฉีกจนขาด หรือมีสาเหตุมาจากการกดทับเส้นประสาทที่มีผลนำไปสู่ลักษณะของการปวดหลังช่วงล่างได้เช่นกัน ส่วนอาการปวดหลังช่วงบนส่วนใหญ่มักจะเกิดมาจากปัจจัยคือ เกิดการระคายของกล้ามเนื้อ การเจ็บจากการใช้งานมากจนเกินไป หรือบางทีก็มีสาเหตุมาจากการเล่นกีฬา หรือ อุบัติเหตุ นอกเหนือจากนั้นแล้วอาการ
ปวดหลังอาจจะเกิดขึ้นจากปัจจัยอื่นได้ ดังเช่นว่า ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ ฯลฯ ซึ่งอาการปวดข้างหลังสามารถที่จะแสดงออกมาได้มากมายแบบทางระดับของลักษณะของการปวด เป็นต้นว่า มีอาการปวดเหมือนร้าวกับถูกแทง อาการปวดร้าวลงขา มีลักษณะอาการปวดตอนที่ขยับเขยื้อน และมีลักษณะอาการปวดเสียวคล้ายเข็มทิ่ม เป็นต้น ทั้งผองนั้นขึ้นกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดข้างหลังด้วย
.
.
ส่วนในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยโรคส่วนมากแล้วเมื่อมีลักษณะปวดหลังมักจะไม่เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรง และมักจะแก้อาการในตอน 12 สัปดาห์ ด้วยเหตุนี้แล้วเมื่อมีลักษณะอาการปวดหลังชี้แนะว่าให้เข้าไปเจอหมอแล้วก็ปรึกษาหมอแม้มีลักษณะอาการตั้งแต่หกอาทิตย์ขึ้นไป เมื่อไปพบแพทย์แล้วหมอจะกระทำการตรวจตราลักษณะของการปวดข้างหลังและทำประเมินจากความสามารถสำหรับในการทำกิจกรรมต่างของตัวผู้เจ็บไข้ ยิ่งกว่านั้นแล้วอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีการตรวจอย่างอื่นเพิ่มอีก เพื่อที่จะเอามาประกอบสำหรับในการพินิจฉันโรค ได้แก่ การตรวจเอกซเรย์, การตรวจเอกซเรย์ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า, การทำ CT scan, การตรวจเลือด รวมถึงในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการตรวจประสาทกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าก็ได้ ภายหลังที่กระทำการวิเคราะห์เรียบร้อยแล้วหมอก็จะกระทำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทุเลาลักษณะของการปวดข้างหลัง รวมไปถึงให้การรักษาด้วยการใช้การให้ยาแก้ปวด หรือใช้อุปกรณ์
Teeter ได้ผลชงัด แนะนำในเรื่องเกี่ยวกับการใช้ความร้อนหรือความเย็นประคบ รวมทั้งการบริหารร่างกายเบาๆเพื่อจะได้ช่วยบรรเทาลักษณะของการปวดข้างหลังให้ดีขึ้น ทั้งสิ้นนี้คือกระบวนการพิจารณาอาการปวดข้างหลัง ที่มาของการปวดหลัง และก็กระบวนการรักษาอาการปวดหลัง แต่อย่างไรก็ตามถ้าหากเป็นไปได้เราก็ควรจะที่จะคุ้มครองป้องกันไม่ให้เกิดจะเหมาะสมที่สุด ด้วยกระบวนการทำกิจกรรมในท่าทางที่ถูก การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงความประพฤติบางสิ่งบางอย่างที่มีผลต่ออาการปวดหลัง หรือออฟฟิศซินโดรม เพียงเท่านี้ก็สามารถที่จะช่วยลดลักษณะของการปวดหลังได้แล้ว
.
.
.
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม
Teeter ช่วยคุณได้
Website :
http://teeterthailand.com/th/home/Fanpage
ออฟฟิศซินโดรม:
https://www.facebook.com/teeterthailand/Tags : Teeter,ปวดหลัง
