คนท้องนวดขาได้ไหม ? ตอบข้อสงสัยสำหรับคุณแม่ คนท้องใช้
น้ำมันนวดขาได้ไหม มั่นใจว่าปัญหานี้น่าจะเป็นปริศนายอดฮิตที่ม่าม้ามือใหม่หลายท่านต้องการรู้กันแน่นอน เพราะคนท้องส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาปวดเมื่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณต้นขา วันนี้พวกเราจะพาม่าม้าไปไขข้อสงสัยประเด็นนี้กันค่ะ
น้ำมันนวดสำหรับม่าม้าที่กำลังมีท้อง ในระยะครรภ์แรกๆบางครั้งอาจจะไม่มีปัญหาเรื่องเมื่อยสักเยอะแค่ไหน แต่ว่าพอเพียงอายุครรภ์เริ่มมากเพิ่มขึ้นๆและด้วยฮอร์โมนในร่างกายที่มีการเปลี่ยน ประกอบกับสรีระแม่เริ่มเปลี่ยนแปลง รวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆด้วย ก็เลยทำให้คุณแม่จำนวนมากร้อยร้อยชอบมีปัญหาเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวตามมา ซึ่งเรื่องนี้แม่ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลด้วยเหตุว่านับว่าเป็นเรื่องปกติของคนท้องจ้ะ โดยเฉพาะในช่วงปลายไตรมาสที่ 2 รวมทั้ง 3 คุณแม่จะมีลักษณะอาการปวดไปหมดทั้งตัวเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นปวดหลัง ปวดเอว และปวดต้นขา เนื่องด้วยจำเป็นต้องแบกรับน้ำหนักที่มากขึ้นนั่นเอง ซึ่งลักษณะของการปวดปวดเมื่อยเหล่านี้คุณแม่จะสามารถดีขึ้นกว่าเดิมได้ด้วยการนวดให้คลายปวด แต่ถึงแบบงั้นม่าม้าคนจำนวนไม่น้อยอาจจะไม่พ้นมีความวิตกกังวลว่า คนท้องนวดได้ไหม คนท้องนวดขาได้ไหม ? รวมทั้งเพื่อช่วยให้แม่ไม่ค่อยสบายใจน้อยลง วันนี้กระปุกดอทคอมจะพาไปพบคำตอบกันค่ะ
สำหรับแม่ตั้งครรภ์ที่มีลักษณะอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกายต่างๆปกติแล้วสามารถนวดได้จ้ะ แม้กระนั้นต้องเป็นการนวดที่ไม่ร้ายแรงเหลือเกิน นวดเพียงพอคลายเส้นและคลายปวดก็เพียงพอ อย่างบริเวณแขนและก็ขาคุณแม่สามารถนวดได้เป็นประจำเนื่องจากว่าเป็นจุดที่ไม่สโมสรกับการแท้งบุตร ทั้งนี้ควรเลี่ยงการนวดรอบๆท้อง เนื่องจากว่าอาจจะมีการกระทบสะเทือนทำให้ส่งผลกับการมีครรภ์หรือแท้งบุตรได้ค่ะ
นอกจากนี้สำหรับแม่ที่อยากนวด ปัจจุบันนี้ยังมีสถานที่นวดคนท้องอย่าง ร้านสปา ร้านค้านวด หมอแผนไทย รวมทั้งแพทย์แผนไทยประยุกต์ ที่รับนวดสำหรับคนท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยนะคะ ซึ่งคุณแม่สามารถเข้าไปใช้บริการได้ตั้งแต่นวดตัว นวดคอ บ่า ไหล่ นวดแขนขา และนวดเท้าได้ แต่ว่าดังนี้แม่ก็ควรจะเลือกร้านค้าหรือสถานที่ที่ได้มาตรฐาน มีผู้ชำนาญสำหรับเพื่อการนวดสำหรับคนท้องโดยยิ่งไปกว่านั้น ด้วยเหตุว่าการนวดคนท้องนั้นจะไม่เสมือนการนวดคนธรรมดาทั่วๆไป โดยเหตุนั้นจึงจำเป็นต้องให้ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนหรือทำความเข้าใจวิธีนวดคนท้องอย่างแม่นยำเป็นคนนวดแค่นั้นจ้ะ
ต่อนี้ไปคุณแม่ก็อาจหายเป็นห่วงแล้วก็มั่นใจเวลาจะนวดเพื่อคลายเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวกันแล้วใช่ไหมล่ะค่ะ ซึ่งการนวดนั้นนอกเหนือจากที่จะช่วยให้อาการปวดต่ำลงแล้ว ยังจะช่วยให้ม่าม้าสามารถ
ใช้น้ำมันนวดบรรเทา หายเครียด และก็จิตใจเบิกบานขึ้นอีกด้วยนะคะ แม้กระนั้นทั้งนี้ก็อย่างที่บอกไปช่วงต้น ถ้าหากจะนวดก็ควรจะนวดเพียงเบาๆเพียงแค่นั้น หรือจะไปใช้บริการยังสถานที่นวดคนท้องโดยยิ่งไปกว่านั้นก็ได้จ้ะ จะได้มั่นใจว่าจะไม่กระทบกับลูกน้อยในครรภ์นั่นเอง
ปวดหลังทางด้านขวา อย่าประมาทว่าเป็นเพียงแค่เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากลักษณะของการปวดเมื่อยล้า เนื่องจากครั้งคราวนี่อาจเป็นสัญญาณของลักษณะของการเจ็บเจ็บไข้ที่คาดไม่ถึง
น้ำมันนวดสามารถช่วยลักษณะของการปวดข้างหลัง เป็นอาการที่ทุกคนจำเป็นต้องเคยพบเจอ ซึ่งเพียงพอปวดหลังขึ้นมาทีไรพวกเราก็อยากจะนอนพักผ่อน หรือไม่ก็ไปนวดบรรเทาลักษณะของการปวดเมื่อยล้า ทั้งที่จริงแล้วลักษณะของการปวดหลังบางทีอาจจะมิได้เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเพียงเท่านั้น แม้กระนั้นยังอาจเป็นเพราะเนื่องจากปัญหาสุขภาพอื่นๆได้อีกเพียบเลย ยกตัวอย่างเช่นที่พวกเราจะพาทุกคนไปเรียนรู้สิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดข้างหลังทางด้านขวา ว่ามีสาเหตุมาจากอะไรรวมทั้งอันตรายหรือเปล่า เพื่อจะได้รู้ทันลักษณะของการเจ็บเจ็บไข้ของร่างกาย
ปวดหลังด้านขวาบน ลักษณะของการปวดหลังข้างขวาด้านบน เป็นลักษณะของการปวดข้างหลังที่อยู่รอบๆตั้งแต่บริเวณข้างหลังไหล่ไปจนถึงใต้สะบัก เกิดขึ้นได้จากหลายกรณีร่วมกัน โดยปัจจัยที่มักก่อให้เกิดลักษณะของการปวดข้างหลังด้านบนขวา มีดังนี้
ปวดหลังข้างขวาการนั่งทำงานเป็นระยะเวลานานๆหรือยกของหนักผิดท่า น้ำมันนวด สามารถช่วย อาการการชูของหนักหรือการนั่งดำเนินงานในลีลาที่ไม่ถูกจำเป็นต้องติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆๆก็เป็นสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดลักษณะของการปวดกล้ามเนื้อรอบๆหลังส่วนบนทางขวาได้ โดยบริเวณข้างหลังส่วนบน นอกจากกล้ามหลังแล้ว ก็ยังเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อไหล่แล้วก็กล้ามคอ ด้วยเหตุดังกล่าวหากมีอาการปวดหลังด้านขวาที่อยู่ทางด้านบนจากการใช้แรงงานหนักก็มักจะมีลักษณะอาการปวดคอและก็ไหล่ในด้านเดียวกันร่วมด้วย ทราบอย่างงี้แล้วถ้าหากผู้ใดกันที่ยังนั่งปฏิบัติงานในท่าเดิมนานๆก็ลุกขึ้นยืนมายืดเส้นยืดสายบ้างนะคะ แล้วก็น่าจะนั่งให้ถูกท่าด้วย โดยท่านั่งทำงานที่ถูกก็คือควรจะให้จอคอมพิวเตอร์อยู่ในระดับสายตาค่ะ
ความแตกต่างจากปกติของกระดูกและก็ข้อ กระดูกรอบๆข้างหลังส่วนบนนั้นประกอบไปด้วยกระดูกไหปลาร้า กระดูกไหล่ กระดูกสันหลัง และกระดูกต้นแขน ซึ่งถ้าเกิดความแปลกกับกระดูกพวกนี้ก็อาจจะส่งผลให้บริเวณหลังด้านขวาทางด้านบนเกิดอาการปวดได้ โดยสาเหตุที่ทำให้กระดูกไม่ดีเหมือนปกติก็ได้แก่ การเกิดอุบัติเหตุ หรือข้อต่อของกระดูกที่ข้างหลังส่วนบนขวาเกิดการอักเสบ ยิ่งกว่านั้นสภาวะกระดูกพรุนก็สามารถก่อให้เกิดอาการปวดที่กระดูกบริเวณด้านขวาที่อยู่ข้างบนได้ ในขณะที่ผู้เจ็บป่วยโรคมะเร็งบางชนิดในระยะแพร่ระบาด อย่างมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งปอด โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งที่ต่อมไทรอยด์ และก็โรคมะเร็งไต ก็จะมีลักษณะอาการปวดกระดูกรอบๆหลังส่วนบนเหมือนกัน
ความเปลี่ยนไปจากปกติของอวัยวะภายใน น้ำมันนวดสามารถช่วยรักษาอาการ ลักษณะของการปวดหลังส่วนบนขวามิได้มีสาเหตุจากกล้ามและกระดูกรอบๆหลังส่วนบนแค่นั้น แต่ยังอาจเป็นเพราะลักษณะของการเจ็บป่วยของอวัยวะต่างๆภายในร่างกายได้ เช่น โรคตับ นิ่วในไตรวมทั้งในกระเพาะหรือลำไส้เล็กส่วนต้น โรคในถุงน้ำดี หรือแม้แต่อาการติดเชื้อในไต หรืออาจจะมีการเกิดจากอาการไส้ติ่งอักเสบที่ทำให้ปวดขยายขึ้นรอบๆหลังด้านขวาก็ได้ ส่วนคุณผู้หญิง ถ้าเกิดมีลักษณะอาการปวดที่หลังส่วนบนขวา โน่นบางทีอาจเป็นสัญญาณของซีสต์ในรังไข่ การติดเชื้อของท่อรังไข่ หรือการมีครรภ์นอกมดลูกที่รอบๆท่อรังไข่ได้อีกด้วยค่ะ
โรคที่เกี่ยวกับปอด ปอดเป็นอวัยวะที่อยู่ส่วนบนของร่างกายซึ่งตรงกับหลังส่วนบนพอดิบพอดี ด้วยเหตุนั้นเมื่อปอดมีความผิดธรรมดาก็สามารถนำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการปวดข้างหลังส่วนบนได้ โดยอาการที่จะส่งผลให้เกิดลักษณะของการปวดหลังด้านบนขวาก็ดังเช่นว่า โรคปอดอักเสบ โรคมะเร็ง อาการติดเชื้อของเยื่อห่อหุ้มปอดหรือช่องอก นอกเหนือจากนี้อาการน้ำท่วมปอด หรือแม้แต่หัวใจล้มเหลว ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดลักษณะของการปวดหลังด้านขวาบนได้ ดังนั้นถ้าเกิดมีลักษณะปวดที่หลังด้านบนขวาแบบเรื้อรังรวมทั้งร้ายแรง ควรจะรีบไปพบหมอให้เร็วที่สุดจ้ะ
