น้ำมันนวดสมุนไพร
อาการของโรคปวดต่างๆปวดหลังด้านขวาล่าง น้ำมันนวดสมุนไพรหลังส่วนล่างก็คือบริเวณหลังตั้งแต่ใต้สะบักไปจนกระทั่งก้นกบ ซึ่งเป็นส่วนที่พบบ่อยอาการปวดได้บ่อยที่สุด แถมเมื่อมีลักษณะอาการปวดแล้วก็มักจะทำให้ทำอะไรก็ทำได้ลำบาก ทั้งนี้มูลเหตุที่ทำให้มีการเกิดลักษณะของการปวดหลังทางขวาด้านล่าง นอกจากการใช้กล้ามเนื้อมากจนเกินความจำเป็นและก็ผิดอิริยาบถแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆอีกดังเช่นว่า
- มีท้อง
ลักษณะของการปวดข้างหลังเป็นเรื่องปกติของว่าที่ม่าม้าที่กำลังมีท้อง เพราะเหตุว่ารอบๆหลังส่วนล่าง เป็นบริเวณที่จะต้องรองรับทารกตัวน้อย ยิ่งถ้าหากว่าที่แม่จำเป็นต้องนั่ง ยืน หรือเดิน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆๆก็บางทีอาจจะยิ่งรู้สึกปวดหลังด้านล่างด้านขวาได้ง่ายมากยิ่งขึ้น น้ำมันนวดสมุนไพรทั้งนี้อาการจะเป็นๆหายๆขึ้นอยู่กับอิริยาบถที่ทำอยู่ ถ้าหากได้เอนกายพักสักครู่ก็จะดียิ่งขึ้น แต่ว่าถ้าเกิดกำเนิดอาการนี้เรื้อรัง แถมยิ่งทวีความร้ายแรงขึ้น ควรจะรีบไปพบแพทย์ เนื่องจากโน่นอาจไม่ได้เกิดขึ้นจากแค่ความเจ็บปวดปวดเมื่อย แต่ว่าอาจเกิดขึ้นจากความไม่ปกติของครรภ์ได้ค่ะ
โรคติดเชื้อในกระดูก
หนึ่งในอาการติดเชื้อโรคที่คนทั่วไปสามารถเจอได้ โดยอาการชอบเกิดขึ้นที่รอบๆกระดูกสันหลัง นำมาซึ่งการทำให้รู้สึกปวดที่กระดูกสันหลังและก็ขยายไปทั่วบริเวณข้างหลังด้านล่างทางขวา โดยส่วนมากแล้วการต่อว่าดเชื้อในกระดูกมักจะเกิดกับคนวัยชรา ผู้ที่มีปัญหาภูมิคุ้มกันขาดตกบกพร่อง แล้วก็จะมีลัษณะทิศทางเกิดการติดเชื้อโรคมากขึ้นเรื่อยๆถ้าหากมีปัญหาสุขภาพอื่นๆอยู่ก่อนแล้วค่ะ
กระดูกสันหลังหักจากแรงกดดัน
แค่เพียงไอ หรือจาม ก็สามารถทำให้กระดูกสันหลังหักได้ โดยเฉพาะคนที่มีลักษณะอาการโรคกระดูกพรุน หรือผู้สูงอายุที่มีภาวะกระดูกเปราะกว่าปกติ โดยถ้ากำเนิดอาการกระดูกสันหลังหักเพราะว่าแรงดัน จะมีผลให้เกิดอาการปวดที่หลังด้านขวาทางด้านล่าง ในลักษณะปวดถ่วงๆบางครั้งอาจะมีอาการปวดร้ายแรงน้ำมันนวดสมุนไพร ด้วยเหตุดังกล่าวหากคุณจาม หรือไอแล้วมีอาการปวดที่หลังขวาล่าง อย่าประมาทและก็ปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบไปหาแพทย์อย่างด่วนเลยจ้ะ
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
น้ำมันนวดสมุนไพรสามารถ ลักษณะของการปวดที่เกิดขึ้นมาจากสาเหตุนี้สามารถมักพบสูงที่สุด โดยต้นเหตุที่ทำให้หมอนรองกระดูกเขยื้อนทับเส้นประสาทนั้นอาจะกำเนิดได้จากอาการบาดเจ็บ หรือเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อม โดยอาการนี้นอกจากจะทำให้ปวดหลังส่วนล่างด้านขวาแล้ว ก็จะมีลักษณะอาการชารอบๆขาร่วมด้วย ยิ่งถ้าเกิดเนื่องมาจากหมอนรองกระดูกไปทับเส้นประสาท ทำให้ลักษณะการทำงานของระบบประสาทที่สั่งงานไปยังขากำเนิดความไม่ปกติ ยิ่งถ้าหากว่าเส้นประสาทที่ถูกกดทับนั้นเป็นเส้นประสาทไซอาติเตียนก (Sciatic) ซึ่งเป็นประสาทขนาดใหญ่ที่อยู่บริเวณกระสันหลังส่วนเอวด้วย จะก่อให้กำเนิดลักษณะของการปวดร้าวลงขา อาจจะทำให้ถึงขนาดไม่อาจจะเดินได้ โดยเหตุนี้ถ้าเกิดอาการปวดข้างหลังร่วมกับอาการชา หรือเจ็บปวดรวดร้าวลงขาอย่างเรื้อรังละก็ ควรจะรีบไปกระทำการตรวจโดยเร่งด่วน เพื่อจะได้วางกรรมวิธีการรักษาได้อย่างแม่นยำค่ะ
โรคไต
ไม่ว่าจะเป็นอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไต ก็ส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวดหลังส่วนล่างได้ เพราะว่าไตเป็นอวัยวะที่อยู่ใกล้หลังเยอะที่สุด โดยถ้าหากเกิดอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไตที่ไตข้างขวาก็จะทำให้รู้สึกปวดข้างหลังด้านขวาที่อยู่ข้างล่างมากเป็นพิเศษ และอาการนี้ไม่สามารถหายสนิทได้ แม้มิได้ทำรักษาอย่างถูกต้องจ้ะ
การตำหนิดเชื้อฟุตบาทฉี่ (Urinary Tract Infection)
การต่อว่าดเชื้อในทางเดินเยี่ยวไม่เพียงแต่ทำให้ปวดท้องข้างล่าง แม้กระนั้นยังส่งผลให้ปวดหลังด้านล่างด้านขวาได้อีก ยิ่งหากการติดเชื้อแพร่ระบาดไปที่ไต ทำให้กรวยไต หรือไตอักเสบ ก็จะยิ่งทำให้อาการปวดหลังร้ายแรงมากเพิ่มขึ้น และมีลักษณะอาการไข้ต่ำๆเกิดขึ้นร่วมด้วย ฉะนั้นถ้าเกิดมีลักษณะอาการปวดหลังด้านขวาทางด้านล่างน้ำมันนวดสมุนไพร พึงสังเกตว่ามีอาการเยี่ยวเป็นเลือด หรือมีกลิ่นเหม็น และก็มีลักษณะอาการเจ็บเวลาฉี่หรือไม่ ถ้ามีละก็ ควรจะไปพบแพทย์เลยจ้ะ
โรคอ้วน
ความอ้วนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังข้างล่างได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อ้วนมากมายๆด้วยเหตุว่าน้ำหนักส่วนเกินจะไปกดน้ำมันนวดสมุนไพรทับที่บริเวณกระดูกสันหลัง และก็กล้ามเนื้อบริเวณข้างหลังจนถึงทำให้ปวดหลัง ซึ่งหากว่าเรื้อรังเป็นเวลานานๆก็จะก่อให้กระดูกสันหลังผิดรูปผิดร่างได้ค่ะ
ไม่บริหารร่างกายกล้ามเนื้อหลัง
เหมือนกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆกล้ามเนื้อน้ำมันนวดสมุนไพรหลังก็ต้องการออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อสิ่งเดียวกัน ซึ่งถ้าหากว่าพวกเราไม่ยินยอมออกกำลังกายกล้ามเนื้อข้างหลัง กล้ามเนื้อก็จะอ่อนแอลง และไม่สามารถรองรับน้ำหนักตัวที่กดทับลงมาได้ กระทั่งเป็นสาเหตุทำให้ปวดหลังด้านขวาที่อยู่ข้างล่างน้ำมันนวดสมุนไพร รู้แบบนี้แล้วหลังจากนั้นก็อย่าลืมหมั่นบริหารร่างกายกล้ามเนื้อหลังเสมอๆนะคะ แค่บริหารร่างกายด้วยท่ายืดกล้าม หรือฝึกฝนโยคะก็จะช่วยกล้ามข้างหลังแข็งแรงมากขึ้นเรื่อยๆแล้วล่ะจ้ะ
สิ่งที่ทำให้เกิดลักษณะของการปวดข้างหลังข้างขวาเหล่านี้ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย แต่ดังนี้เองก็ยังมีโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆที่นำไปสู่อาการปวดหลังทางขวาได้ด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งถ้าเกิดปวดแบบเรื้อรังไม่หายสักครั้ง แทนที่จะพึ่งยาพาราหรือนวดทุเลาอาการก็น่าจะไปพบหมอเพื่อรับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องค่ะ
น้ำมันนวดสมุนไพร แม้กระนั้นสำหรับคนไหนกันแน่ที่มีอาการปวดหลังเนื่องจากมีอิริยาบถที่ผิดท่า ชี้แนะให้ออกกำลังกาย หรือยืดเหยียดหยามร่างกายตามนี้เลย
- 6 ท่าโยคะแก้ปวดหลังสุดเบสิก หยุดทุกลักษณะของการปวดก่อนหรือหลังพังทลาย
- 10 ท่าโยคะแก้ปวดหลัง ยืดเหยียดหยามทุกวัน ลักษณะของการปวดหายไว !
รวมทั้งลองปรับท่านอนมานอน 4 ท่านอนแก้ปวดหลัง ไม่ได้อยากต้องการหลังพังรีบเปลี่ยนแปลงท่านอนด่วน ! บางครั้งก็อาจจะช่วยทำให้หายปวดหลังได้ค่ะ
