ผู้เขียน หัวข้อ: ไขมันส่วนเกิน ต้นเหตุของพุงและความอ้วน  (อ่าน 346 ครั้ง)

iottt20t5zxv4

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 6
    • ดูรายละเอียด
ไขมันส่วนเกิน สิ่งที่ทำให้เกิดพุงแล้วก็ความอ้วน
พฤษภาคม 19, 2018  kungtep
ไขมันส่วนเกิน เสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายหลากหลายประเภท จำเป็นต้องรีบสลายไขมัน ขจัดไขมันส่วนเกินออกไป มิฉะนั้นจะพบกับความอ้วน น้ำหนักตัวสูง รูปร่างอ้วนกลมบ๊อก เซลลูไลน์(cellulite)หนักอึ๊ง
ไขมันส่วนเกิน สาเหตุของความอ้วน จำเป็นต้องสลายไขมันออกไป
พุงที่เด่นกว่าใบหน้า ความอ้วนที่แบกรับมานานจากปัญหาของไขมันสะสม เรื่องสำคัญของบุคลิกด้านนอก กำจัดให้ออกไปได้ เพียงแต่ใช้สมุนไพรส้มแขก เรียกหุ่นที่ดูดีน่ามองกลับมาอีกที
ความอ้วน ทำให้บุคลิกลักษณะเสีย ขาดความมั่นใจ
ปัญหาด้านสุขภาพนับสิบนับร้อย นับว่าเป็นความไม่ค่อยสบายใจอย่างหนึ่งในชีวิต เพราะว่าเมื่อได้มีการป่วยไข้ขึ้นมาแล้ว มันก็ย่อมก่อให้เกิดผลกระทบตามมาต่อการดำรงชีวิตหลายประเภท ไม่ว่าจะการทำงาน การพบปะผู้คน การประกอบกิจวัตรที่ทำเป็นประจำต่างๆซึ่งเรื่องของปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพในขณะนี้นั้นมิได้มีแค่เรื่องโรครุนแรงหรือเรื้อรังอย่างเดียว แม้กระนั้นยังมีปัญหาสุขภาพในด้านของบุคลิกภาพลักษณ์ที่มีผลต่อความไม่มั่นใจในตนเอง
 
ไขมันส่วนเกิน
ไขมันส่วนเกินสูง cr.adrianjamesnutrition.com
ทางแก้ไขมันส่วนเกินสูง อยากลดความอ้วน คุณทำเองได้
ปัญหาความอ้วน เซลลูไลท์มาก ไขมันภายในร่างกายสูง ซึ่งเกิดเรื่องที่พบได้บ่อยในสังคมไทยพวกเราเดี๋ยวนี้ รวมทั้งในอีกหลายประเทศทั้งโลกเลยก็ว่าได้ และนับว่าเป็นปัญหาที่แก้ได้ยากในระดับหนึ่งเลย แต่ว่าก็เพียงพอมีแนวทางที่จะช่วยจัดการปัญหานี้ได้ อย่างเช่น
ลดของกินจำพวกแป้งรวมทั้งน้ำตาล
ลดอาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด
ลดของกินที่มีไขมันสูง อาทิเช่น กลุ่ม เนื้อ ไก่
ออกกำลังกาย เพื่อ{เผาผลาญไขมัน|สลายไขมันส่วนเกิน
รับประทานน้ำให้มาก อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
กินผัก ผลไม้ เป็นของกินหลัก อย่างเช่น สลัด
ลดอาหารเย็น กินให้ลดลง
อย่าให้ความอ้วน ไขมันส่วนเกิน เข้ามาเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของชีวิตเรา
เพราะเหตุว่าเรื่องของความอ้วนไม่ใช่เรื่องที่จะถือมาล้อเลียนกันได้กล้วยๆเสมือนอย่างที่ผู้คนจำนวนมากเคยทำกันมา ล้อบางทีอาจรู้สึกสนุก และไม่ได้คิดอะไรมากมายไปกว่าการหัวเราะพอใจ คิดเพียงแค่ขำๆหน่า แต่คนที่ถูกล้อนี่สิ คงไม่ขำด้วย ด้วยเหตุว่าสำหรับเขาแล้วมันไม่ใช่เรื่องขบขันเอาเสียเลย แถมยังเป็นเรื่องที่รู้สึกขายหน้าขายตาในรูปภาพลักษณ์ที่ดูแย่ แปลกกว่าปกติทั่วๆไปด้วย บางคนที่ถูกล้อหนักๆเป็นประจำก็เก็บไปคิดมากจนกระทั่งเป็นความทุกข์ และสูญเสียความมั่นใจไปหมดทุกเรื่องในชีวิตเลยก็มี ไม่ใช่ว่าเขาเล่านั้นอยากอ้วนจนกระทั่งถูกล้อเลียนแบบงี้หรอก แต่แบบการใช้ชีวิตแต่ละคนมันหลบหลีกความอ้วนได้ยาก แล้วก็คนจำนวนไม่น้อยก็อ้วนง่ายแต่ลดยากมากไม่น้อยเลยทีเดียวไป จริงไหม ?

ทางลัด ลดหุ่น ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน
“ส้มแขก” สมุนไพรช่วยระบายไขมัน ขับความอ้วนออกไป ทุเลาท้องผูก สลายเซลลูไลน์(Cellulite) เมื่อมีปัญหาเรื่องความอ้วน ไขมันส่วนเกินสูง ทดลองใช้

Tags : ไขมันส่วนเกิน

 

Sitemap 1 2 3