หน้าใสไร้สิว ผิวสุขภาพดีได้ไม่ยาก คงเป็นความฝันของใครหลาย ๆ คนที่อยากให้ตัวเองหน้าไร้สิว ผิวสุขภาพดี แต่งหน้าติดง่าย เพราะใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเราต้องออกไปพบปะผู้คน หน้าดีก็มีความมั่นใจ แต่ถึงใครที่หน้าเป็น
สิวอุดตัน สิวผด ก็ไม่ต้องน้อยใจชีวิตเพราะว่าเราสามารถ
รักษาสิวผด รักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองได้ เริ่มจากการดูแลตัวเอง และค่อย ๆ รักษากันต่อไป ก่อนจะเริ่มรักษาเราจึงควรศึกษาก่อนว่า สิว มีสาเหตุเกิดได้จากอะไรบ้าง
- ฮอร์โมน: ฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุของสิวมีชื่อว่า ฮอร์โมนแอนโดรเจน ของผู้หญิง และจะมีมากกว่าปกติในช่วงรอบเดือนหรือตั้งครรภ์ ในผู้ชายจะมีการแกว่งตามธรรมชาติ ตามอายุและความเครียด
- กรรมพันธุ์: ส่งผลให้ร่างกายผลิตไขมันออกมามากกว่าคนปกติ
- การดูแลผิวหน้า: การเลือกผลิตภัณฑ์
รักษาสิวอุดตัน เลือก
ครีมลดรอยสิว เลือกใช้เครื่องสำอาง เลือกอาหารรับประทาน ไม่ควรเลือกที่จะส่งผลต่อการเกิดสิว เราจำเป็นต้องรู้ข้อมูล เพื่อควบคุมสิ่งต่าง ๆ
- ความสะอาด: เป็นสิ่งสำคัญมาก ควรล้างหน้าทุกวัน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณภาพดี สิ่งที่เราคลุกคลีเช่น หมอน ผ้าห่ม ควรจะซักบ่อย ๆ เพื่อที่จะได้ไม่เกิดการสะสมแบคทีเรีย และเชื้อโรคต่าง ๆ
- การดื่มน้ำและรับประทานอาหาร: การบำรุงจากภายในสามารถส่งผลต่อภายนอกได้ไม่แพ้กัน การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วจะช่วยให้ผิวของเราชุ่มชื้น เลือกรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินอีและซี
- เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิว: ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณภาพดี ได้มาตรฐานการมีงานวิจัยรองรับ และควรเลือกให้เหมาะกับผิวหน้าของเรา เช่น คนผิวแห้งก็ควรเลือกครีมที่เน้นความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า
- อย่าใจร้อนและกังวลมากไป: ถ้ากำลังอยู่ในช่วงรักษาสิว ควรใจเย็น และไม่ควรส่องกระจกมากเกินไป เพราะจะทำให้เกิดความวิตกได้ ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรแคะ แกะ เกา เพราะจะทำให้เกิดรอยสิวได้
