ผู้เขียน หัวข้อ: 5 อาหารที่ทำลาย “ฝาผนังเส้นโลหิต” อย่างหนัก  (อ่าน 228 ครั้ง)

rangritm

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 12
    • ดูรายละเอียด
ของกิน 5 ประเภทที่หมอกล่าวว่า สามารถทำลายฝาผนังหลอดเลือดได้อย่างเร็ว และก็เป็นของกินที่คนประเทศไทยนิยมกิน
นพ.นันทพล เหล่ากอรัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษา แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด โรงพิมพ์พระมงกุฎเกล้า หรือ หมอท็อป ระบุว่า ในฝาผนังหลอดเลือดจะมีเซลล์อยู่ เมื่อเซลล์ถูกทำลายลงไปทีละเล็กละน้อย ในผนังเส้นเลือดจะเกิดพังผืดขึ้น แล้วก็ทำให้เส้นโลหิตค่อยๆตีบเพิ่มมากขึ้นครั้งละนิดเช่นเดียวกัน เมื่อไรก็ตามที่เส้นโลหิตตีบมากยิ่งกว่า 75% ซึ่งพูดได้ว่าร่างกายกำลังเป็นอันตราย ถ้าหากเป็นหลอดเลือดสมอง เสี่ยงอัมพาต ถ้าเกิดเป็นหลอดเลือดหัวใจ เสี่ยงหัวใจขาดเลือด หากเป็นเส้นเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงไต เสี่ยงไตวายเรื้อรังนั่นเอง

ด้วยเหตุผลดังกล่าว การหลีกเลี่ยงของกินที่เพิ่มความเสี่ยงสำหรับเพื่อการทำลายฝาผนังเส้นโลหิต ก็เลยเป็นการลดการเสี่ยงโรคร้ายอย่างเส้นเลือดสมองตีบ เส้นโลหิตหัวใจตีบ อัมพาต หัวใจขาดเลือด รวมถึงโรคไตวายเรื้อรังด้วย

5 อาหารที่ทำลาย “ผนังหลอดเลือด” อย่างรุนแรง
อาหารที่ทำลายผนังหลอดเลือดถ้าหากกินบ่อยๆ หรือกินมากเกินไป ดังเช่นว่า

อาหารแปรรูป
อาหารแปรรูป หรือของกินที่ผ่านกรรมวิธีต่างๆอาหารที่มีการผลิตเพื่อเลียนแบบเนื้อสัตว์ ดังเช่น เนื้อเทียม หมูเทียม รวมถึงอาหารรมควันต่างๆดังเช่นไส้กรอกรมควัน โบโลน่า หมูแฮม เบคอน อาหารแปรรูปทำลายเซลล์ฝาผนังเส้นเลือด และก็ยังมีผลไปยังส่วนอื่นๆของร่างกายอีกด้วย เช่น เซลล์สมอง เซลล์ไขมัน เซลล์ตับ รวมถึงระบบการเผาไหม้ภายในร่างกายด้วย

เครื่องทรีอินวัน
กาแฟ โกโก้ แล้วก็เครื่องดื่มทรีอินวันต่างๆที่มีส่วนผสมของ “ครีมเทียม” ซึ่งครีมเทียมส่งผลต่อเซลล์ต่างๆของเส้นเลือด รวมทั้งทำให้ร่างกายเสี่ยงภาวการณ์ดื้ออินซูลิน นำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมามากมายก่ายกอง อีกทั้งโรคที่เกี่ยวกับสมอง หัวใจ เส้นโลหิต ไต และขณะใดที่เกิดภาวการณ์ซนอินซูลินนานๆบางทีอาจเสี่ยงเบาหวาน และก็ตามมาด้วยน้ำตาลสูง ไขมัน โรคไต อื่นๆอีกมากมาย สามารถกินได้แม้กระนั้นอย่ารับประทานนานๆหรือเยอะเกินไป

บะหมี่ครึ่งหนึ่งสำเร็จรูป
บะหมี่ครึ่งสำเร็จรูปเป็นของกินชนิด ultra-processed food เป็นของกินที่ผ่านกระบวนต่างๆล้นหลาม เป็นของกินที่มีแป้ง และก็น้ำตาแฝงสูง รวมถึงผงชูรสหลายชิ้น บางทีอาจเสี่ยงสภาวะซุกซนอินซูลิน ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดำเนินการได้ไม่ดีเพียงพอ หลอดเลือดมีปัญหา เซลล์ต่างๆในร่างกายมีการอักเสบ และก็เวลาใดก็ตามที่เซลล์ในฝาผนังเส้นโลหิตเกิดการอักเสบบ่อยๆอาจเสี่ยงเส้นเลือดตีบหรือตันได้ สำหรับมื้ออาหารราคาถูกที่รับประทานช่วงท้ายเดือน ควรเลี่ยงบะหมี่ครึ่งสำเร็จรูป แล้วรับประทานไข่ต้มกับผักอื่นๆแทน

ผงชงลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่างๆ
ผงชงลดความอ้วน อาหารเสริม รวมถึงผงโปรตีนเพื่อการลดความอ้วน อาหารที่มาลักษณะของผงๆเป็น ultra-processed food เป็นของกินแปรรูปสูง ซึ่งทำให้ผนังเส้นเลือดเกิดการอักเสบ แล้วก็กำเนิดหลอดเลือดตีบได้ และยังกระตุ้นการเกิดของอินซูลิน เสี่ยงที่จะนำมาซึ่งสภาวะดื้ออินซูลิน เสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันเลือดสูง ไขมันสูง โรคไต แล้วก็โรคอันตรายอื่นๆตามมาได้

น้ำผลไม้ น้ำอัดลม รวมถึงน้ำอัดลม 0 แคลอรี่
น้ำผลไม้ น้ำอัดลม รวมทั้งน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ก่อให้เกิดอันตรายต่อสภาพร่างกาย โดยน้ำผลไม้ และน้ำอัดลมมีน้ำตาลสูง บางทีอาจเข้าไปกระตุ้นการหลั่งอินซูลินในร่างกายได้ ส่วนน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ หรือสูงที่ไม่มีน้ำตาล แม้กระนั้นมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ก็สามารถกระตุ้นการหลั่งของอินซูลินได้ด้วยด้วยเหมือนกัน ทำให้ร่างกายมีโอกาสเสี่ยงต่อภาวะดื้อรั้นอินซูลิน เสี่ยงต่อเบาหวาน ระบบเผาผลาญปฏิบัติงานไม่มีสมรรถนะ ภาวะความดันโลหิตสูง ไขมันสูง ไปจนถึงโรคไตได้อีกเหมือนกัน
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
https://healthland.in.th
https://healthhome.in.th
https://healthcaree.in.th
https://conditioner.in.th
https://condition.in.th
 

 

Sitemap 1 2 3